大家都知道秋季是一個豐收的季節，但是秋季同時也是一個非常幹燥的季節，秋季的幹燥氣候很容易給我們的身體帶來一些影響，比如說皮膚幹燥，也有一些朋友會出現眼睛幹澀的問題，一方面是因為季節的問題，另一方面可能是由于長期的用眼過度導緻的，那麼秋季眼幹澀怎麼治療呢？

　　“入秋後，到醫院門診看幹眼症的人增多，而且大部分都會詢問是否與秋天幹燥有關系。但實際上幹眼症與季節關系不大，而是與環境、飲食和用眼習慣的關系更大。比如長期處于空調中比秋季幹燥的氣候更容易導緻幹眼症。”專家表示，随着電腦、手機等電子産品的普及，人們的用眼習慣發生了很大改變，如長時間使用電腦、長時間看手機等，而屏幕越小對眼睛的損害越大。再加上長期處在空調環境内，空氣污染也會造成幹眼等症狀。

　　她表示，并非眼睛感覺幹澀就是幹眼症。實際上幹眼症又稱為角結膜幹燥症，除了眼睛幹澀、易感覺疲勞外，還伴有眼癢、有異物感、痛灼熱感、有分泌物，甚至是畏光和對外界刺激很敏感等症狀。更多出現在中老年人群中，這是由于随着年齡的增大，容易出現睑闆腺功能障礙，導緻淚膜脂質缺乏從而引起幹眼。另外，幹燥綜合征也會引起眼幹，絕經期女性較多。”因眼睛幹澀而到門診的患者其實有90%都并非幹眼症，而是過敏性結膜炎、慢性結膜炎、角膜炎等引起的眼幹症狀。但如果長期不注意治療，久而久之幹眼症狀就可能會反複發作，無法緩解。

　　專家表示，現在日常生活中許多沒注意的小細節很容易引起過敏性結膜炎等，例如長期待在空調房内，不僅是空氣會引起眼幹，藏于空調中的細菌和塵埃随着空調送風被吹出，這些顆粒和細菌容易引起過敏性結膜炎。而我們睡覺時的枕頭也是引起過敏性結膜炎的源頭。不僅是枕頭套，枕芯中也藏有不少塵螨，需要定期清理和更換。

　　滴眼藥水“解渴”，為何越滴越幹？

　　作為一名IT工作者，曹先生每天對着電腦起碼超過10小時以上。入秋後，曹先生覺得眼睛幹澀感加重，而且還出現疲勞、癢等現象。于是他在同事的介紹下，到藥店買了一瓶有清涼效果，很“潤眼”的眼藥水。剛開始使用時，眼睛的确立即感覺到清爽，眼睛疲勞的情況也緩解不少。如獲至寶的曹先生每次感覺到眼幹、眼疲勞就滴上幾滴。但他漸漸發現，使用眼藥水的次數越來越頻繁，一不滴，眼幹、眼疲勞的程度更甚從前。專家表示，引起眼睛幹澀的情況有多種，并不能簡單理解為秋季幹燥所緻，靠給眼睛“補水”就能解決。

　　專家介紹，目前存在濫用眼藥水的情況，不少人覺得眼幹就會想到使用眼藥水，尤其是保健類抗疲勞的眼藥水。“90%以上的眼藥水都含有防腐劑，包括保健類也就是所謂抗疲勞類的眼藥水也含有防腐劑。長期使用含有防腐劑的眼藥水可能會損傷淚膜，不僅會導緻幹眼症，還會引起角膜炎、睑緣炎等眼部疾病。如果長期使用含有激素的眼藥水，還可能引發青光眼。”

　　如果需要使用眼藥水，建議咨詢醫生，選擇合适自己的眼藥水。另外，也可以選用人工淚液類的眼藥水，特别是一次性使用的小包裝人工淚液眼藥水一般不含防腐劑。她提醒，眼藥水最好在開封1個月内使用，如果眼幹眼澀不是偶爾出現，而是持續長期出現，建議盡快到醫院檢查治療。

　　Tips

　　遠離幹眼，重在預防

　　專家提醒，在日常生活中，一些小細節處理得好，對眼睛有很大的好處——

　　給空氣加濕：長期處于空調房内，會加速淚液的蒸發，時間久了自然會引起眼幹等症狀。建議可以使用加濕器，增加身體周圍的空氣濕度。

　　注意清潔：空氣中的細菌、灰塵、螨蟲等大大增加了過敏性結膜炎的發生。因此應該注意常駐環境的清潔，比如說空調要定期清洗，尤其是出風口和濾網能一周清潔一次最好。另外枕套、枕芯等床上用具無論内外都建議定期清洗和晾曬，許多人隻注重枕套的更換，尤其枕芯更是塵螨易生的地方，建議一兩年就換新的枕芯。

　　熱敷：用熱毛巾敷眼10分鐘後結合正确的眼睑按摩可以改善眼幹的症狀。熱敷一方面可以促進淚液的分泌，另一方面也可以促進睑闆腺的分泌，防止因睑闆腺功能障礙導緻幹眼。

　　飲食合理：老年人一定要注意調節飲食，過甜、高油高脂等飲食會導緻睑闆腺功能障礙。多吃魚類、蔬菜和水果，尤其是含有歐米伽3比較多的深海魚，對睑闆腺功能的調節有好處。另外，年輕人也少吃煎炸油膩或者過鹹的食物，否則會導緻或者加重結膜炎等眼部疾病。

　　以上就是關于秋季眼幹澀怎麼治療的一個介紹，我們在生活中一定要注意，要保護好我們的眼睛，不要出現用眼過度的情況，如果出現眼睛幹澀的情況，可以通過上文介紹的方法來進行調理，生活中注意飲食，加強身體的鍛煉，這對于眼睛的健康是十分有益的。

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