新媽媽從産房出來那一刻起，就開始坐月子了，月子過得好不好，直接關系到新媽媽以後是否會留下後遺症。新媽媽們不得不知産後七件事。
1、觀察産後出血量産後出血是新媽媽第一天最需要注意的問題。據近年來數據統計，目前導緻産婦發生意外的第一原因仍是産後出血，所以應引起高度重視。醫生介紹，出血量大于500毫升可診斷為産後出血。臨床中約有6%的産婦由于羊水過多、巨大兒、前置胎盤、産程過長等因素引起産後出血。比較常見的有幾個原因：子宮收縮乏力;軟産道的裂傷;胎盤、胎膜的殘留。一般來講，胎盤應在分娩後30分鐘娩出，由于人流次數過多、雙胎等原因使得胎盤附着在子宮下段，也可導緻胎盤滞留;凝血機制障礙，産婦合并有血液系統的疾病，無法止血。産婦在分娩後兩小時内最容易發生産後出血，所以分娩後仍需在産房内觀察。經過産房觀察兩小時後，産婦和寶寶都到了愛嬰區，産婦自己也要繼續觀察。因為此時子宮收縮乏力也會引起産後出血。
2、初乳不可浪費寶寶生下來以後，新媽媽第一天有少量粘稠、略帶黃色的乳汁，這就是初乳。初乳含有大量的抗體，從而保護寶寶免受細菌的侵害，所以應盡可能地給嬰兒喂初乳，減少新生兒疾病的發生。這是所有奶粉無法替代的。
3、新媽媽哺乳的行為可刺激大腦大腦發出信号增加乳汁的分泌，必須要盡早哺乳，形成神經反射，增加乳汁的分泌。新媽媽也可多吃一些增加乳汁分泌的食物，如花生煲豬蹄、魚湯。
4、新媽媽要保證有充分的休息時間分娩過程耗盡了新媽媽的體力，第一天最重要的是休息，以确保體力的恢複。現在很多都是母嬰同室，寶寶與母親在一起，新爸爸要承擔給寶寶換尿布的任務，這樣才保證新媽媽有充分的休息時間，便于産後身體恢複。
5、産後盡快排大小便順産新媽媽應多喝水，盡快排第一次小便。因為在生産過程中，胎頭下降會壓迫膀胱、尿道，幫助膀胱功能的恢複，憋尿時間太長，膀胱過度充盈會影響子宮收縮，導緻産後出血。
6、多吃蔬菜避免便秘有些人認為産後不能吃涼的食物，所以新媽媽對青菜、水果碰都不碰，這樣最容易發生腸燥便秘，多吃些富含膳食纖維的蔬菜瓜果，對防治産後便秘十分有益。剛生産完，要注意對會陰部的護養，大小便之後都應用溫開水沖洗。
7、新媽媽多汗應注意清潔新媽媽産後出汗量多，睡眠和初醒時更多，有時可浸濕内衣，常在數日内自行好轉，這是正常生理現象，并非體虛表現。産婦應勤換内衣内褲和床單，居室要通風，如果不讓新鮮空氣進入室内，産婦在空氣污濁的室内會增加呼吸道感染的機會。
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