你是否有力不從心的時候，男性性愛不舉，是陽痿的症狀。那麼，如何治療陽痿的症狀呢？今天，小編教你壯陽食療養生法，幫你做強大男人。

　　一.大蝦烹韭菜

　　鮮蝦250g，鮮嫩韭菜100g，醋适量，植物油、黃酒、醬油、生姜絲各少許。蝦洗淨取仁，韭菜洗淨切段;先用熱油鍋煸炒蝦仁，然後入醋等其餘調味品，稍烹即可;将韭菜煸炒至嫩熟為度，燴入蝦仁即成。每日l劑，經常食用。

　　二.杞葉羊腎湯

　　枸杞鮮葉250g，羊腎1對，蔥白15莖，生姜3片，食醋适量。羊腎剖開去筋膜洗淨切片，再與其他4味一起煮湯服用。每日1劑，佐膳食用，可以常吃。

　　功效：補腎氣、益精髓，用于治療腰酸陽痿。

　　三.雞睾丸

　　雞睾丸适量，白酒、醋、蒜泥适量。選擇雞冠紅大、毛色豔麗、翅大身高的公雞，宰殺後，取出睾丸浸入白酒中3小時左右，再取出烤黃備用。食用時可蘸酒、醋和蒜泥，隔晚服1次，每次1對。

　　功效：主治陽痿、早洩等症。

　　四.加味二妙散

　　炒蒼術log，炒黃柏5g，肉桂2g(後下)，半夏log，制南星log，炙遠志5g，石菖蒲log，金櫻子12g，芡實11g，煅牡蛎25g，(先煎)，蓮須log，蛇床子log，細辛2g。水煎服，每日1劑，15天為l療程。

　　功效：治療濕熱型陽痿，身酸體困，腰膝酸軟，頭目脹痛，兩目幹澀，形體豐腴，舌苔薄黃而膩，舌紅，脈細而滑。

　　五.陽起石合劑

　　陽起石30g，巴戟天、葫蘆巴、山茱萸各10g，淫羊霍、首烏各15g，仙茅6g，肉苁蓉12g，菟絲子、枸杞子、五昧子各10g，羊睾丸l對。每日1劑，水煎服。15日為l療程。

　　功效：主治陽痿。

　　秋季壯陽食療方

　　海參粥 海參50克，粳米100克。将海參泡發，剖開腹部，挖去内腸，刮洗幹淨，切碎，加水煮爛。粳米淘洗幹淨，與海參一并放在沙鍋内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分鐘，以米熟爛為度。加少許蔥姜食鹽調味，早晨空腹食用。有補腎益精，滋陰補血的作用，适用于腎虛陰虧所緻的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。用治腎氣虛弱，精血虧損，陽痿，早洩，遺精，尿頻，面色無華，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，疲倦乏力。

　　枸杞豬腰粥 枸杞子10克，豬腎一個，粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，适用于腎虛勞損，陰陽俱虧所緻的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。

　　苁蓉羊腰粥 肉苁蓉10克，羊腰一個(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用，适用于中老年人腎陽虛衰所緻的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便秘等。

　　鹿角膠粥 鹿角膠6克，粳米100克，将粳米煮成粥後，将鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖适量。有補腎陽、益精血的作用，适用于腎陽不足，精血虛損所緻的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。

　　杜仲炒腰花粥 杜仲12克，煎煮過濾備用，豬腰一對，去内膜，切為腰花，用杜仲藥液做調料汁，加蔥姜食鹽爆炒後食用。有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用，适用于中老年人肝腎不足所緻的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。

　　炒核桃仁 核桃仁10克，炒香嚼食。有補腎溫肺、潤腸通便的作用，适用于腎虛腰痛或虛寒咳喘及便秘者。

　　總結：健康的食療養生法，大家學會做了嗎！簡單容易學，更重要的是滋補的效果非常好。是男性壯陽必須的食療養生法。

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