生孩子對于女性來說是非常平常的事情，但是對女性的身體傷害也是非常大的，尤其是在産後沒有注意自己的身體保養和康複就會導緻很多疾病的出現，其中生完孩子屁股疼就是很多女性都經曆過的一種症狀，但是想要使這種症狀得到有效的緩解和預防，我們就要掌握好原因，下面一起了解下生完孩子屁股疼怎麼辦。
生完孩子屁股疼怎麼辦
骨盆由骶骨、尾骨、髂骨、坐骨、恥骨融合而成，左右兩塊恥骨在骨盆前正中連接，形成恥骨聯合，上下附有韌帶。
懷孕時内分泌激素使恥骨聯合部位逐漸分開，韌帶随之松弛；分娩時内分泌激素使恥骨聯合處軟骨溶解。恥骨聯合的松弛，到生産分娩時達到最大幅度，有時甚至會發生分離。特别是初産婦，在分娩時為了讓胎寶貝順利通過，往往用力猛烈把恥骨聯合撐開，損傷了恥骨和周圍韌帶，産生恥骨部位疼痛。由此，新媽媽在産後下蹲或拿重物時，乃至排便都感到恥骨處有疼痛感，嚴重疼痛的新媽媽在行走時甚至邁不開腿，用不上勁，有時還會出現尿失禁、子宮下垂、子宮脫位等讓産婦痛苦的情況。
自然分娩後，恥骨聯合分離是産科最常見的骨盆損傷，新媽媽在發生這些問題時，不必過分恐慌，那麼孕産婦應該如何防治因恥骨聯合松弛而導緻的這些疼痛呢？
應對措施：
1、控制适當的孕期體重，過度肥胖将增加骨盆底負擔與産後恢複困難。
2、産前與産後的骨盆底肌肉運動（提肛運動、凱格爾運動）。
3、随着激素作用減退，恥骨痛在産後會逐漸減輕，如果在懷孕時即出現恥骨疼痛，當時就應減輕活動，甚至卧床休息。
4、如果胎寶寶過大，最好考慮剖腹産，或進行适當的會陰切開術，以免造成恥骨聯合分離和周圍韌帶嚴重損傷。
5、疼痛嚴重時，新媽媽必須卧床休息，并采用骨盆恢複帶固定骨盆，這樣會有助于恥骨的恢複。
6、平時多吃蝦、牡蛎等富含鈣的食物，也可在醫生指導下服用補肝腎類藥物。
7、産後注意多休息，減少上下樓梯以及走斜坡路的活動。需要走路時一定注意放慢速度，步子也不可邁得太大，避免加重恥骨損傷。
8、産後六至八周若有持續症狀，應盡早就醫治療。
上面就是對生完孩子屁股疼怎麼辦的介紹，希望女性朋友在産後一定要多注意自己的身體保養，産後一定要多卧床休息，飲食上也要吃些清淡的食物，并且注意營養的均衡，不要吃生冷刺激性食物，另外在産後42天一定要到醫院做好身體的複查。
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