當我們感到踝關節腫脹疼痛時，那麼一定是我們的骨骼受到了損傷。這時我們應該立即去醫院就醫，因為踝關節腫脹疼痛時很容易将肌肉拉傷，如果不及時就醫就延誤了病情的治療時間。那麼踝關節腫脹疼痛的原因具體有哪些呢？接下來就讓小編來介紹一下踝關節腫脹疼痛的原因和治療方法。
病因病機為外力作用，損傷筋肌骨骼，導緻經絡阻礙，氣血凝滞。
疼痛來源于以下幾個方面的關節外軟組織：
1. 内踝後下方胫後肌腱鞘
2. 外踝後下方腓骨肌腱鞘炎
3. 跗骨窦脂肪墊損害
4. 踝前方關節襄附着處損害
5. 踝後(即跟後)脂肪墊。
常見症狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動受限等。
針灸按摩治療關節疼痛
1、刺絡法
方法：常規消毒麻木之指(趾)，選三棱針或28号短毫針迅速刺入，立即拔出，由近端向遠端擠壓，出血2~3滴，然後棉球輕壓片刻，隔日1次。
2、推拿
點穴法：點按缺盆、中府、肩貞、肩箅、天宗、極泉、曲池、合谷等穴，指下撚轉、彈撥約5分鐘，以激發經氣産生酸麻脹感為度。
推拿法：滾肩舒筋，施滾法于患肩，以痛點為主，約5分鐘。
拿揉撥筋：雙手拿揉患肩臂約5分鐘，然後雙拇指施撥筋法于痛點處。
搖肩扳臂：一手固定患肩，一手握其手腕，向各方向做緩解活動。
3、藥酒火療法
火療方法：每次取藥酒100毫升，點燃後術者以手蘸取酒火在患者的患部迅速地拍打、揉捏、推拿，至局部皮膚潮紅、充血、藥酒用完為止。
看完小編對踝關節腫脹疼痛的介紹，想必大家也都明白了關節腫脹疼痛的原因所在。在生活當中我們應當注意作息，适當運動來保持健康。也不能去過度的運動，最後卻對身體造成了不必要的損傷。為了我們擁有一個健康的身體，就需要我們時時刻刻關注自己的生活。
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