感冒是比較常見的疾病,感冒會出現流鼻涕、頭暈不适以及鼻塞等症狀,幾乎每個人都有過鼻塞的現象,鼻塞導緻鼻子不通氣必須嘴巴呼吸,長時間經嘴巴呼吸可出現嘴巴幹燥,喉嚨也不舒服的相應問題,而且鼻塞現象在晚上更為嚴重,會影響到正常休息,那麼要怎麼消除鼻塞呢?
蔥的黏液可以抑制發炎
切下蔥白色的部分,其中有黏液,而此黏液對鼻的發炎症狀有功效,能使空氣流通鼻内而治好鼻塞現象。将黏液塗貼在鼻梁上很有功效。 此外也可将白色部分的蔥切成細絲,放入碗裡,注入熱水,加入少量味噌,每天二至三次飲用。或者隻是加入味噌服用也很有功效。
蓮藕榨汁可以幫助鼻子恢複暢通
蓮藕有使皮膚黏膜收縮的作用,有消除發炎的作用,對鼻塞很有功效。可以取蓮節一個搗碎成泥,用脫脂棉沾此榨汁,塞入一方的鼻孔如此交互持續動作,則可以去除鼻塞現象。特别是就寝前施行功效更好。或者取2、3滴蓮藕榨汁滴入鼻孔也可。
仰卧位,用兩手拇指自印堂穴開始,交替上推至前發際30次,然後,自額中分抹至兩側太陽穴30次,按揉雙側太陽穴1~3分鐘。
上面就是消除鼻塞的一些常見方法了,對于鼻塞這個現象千萬不可以掉以輕心,日常生活中如果鼻塞治療不及時,可能會導緻,鼻炎,鼻窦炎等等疾病,我們一定要早發現早治療,鼻塞的時候飲食也要有所注意了,盡量避免辛辣食物。
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