生男孩生女孩這是很多家庭特别關注的，特别是老一輩的人都特别想了解這方面的飲食秘訣，想通過各方面的了解，然後選擇性的進行生孩子，那麼，生男生女飲食秘訣有哪些？為了你能盡快的了解，就來看看下面的介紹，希望通過了解，能盡快實現你生男孩生女孩的願望。

　　一、生男生女有秘訣之想生男孩吃什麼

　　1)含鉀、納多的食物

　　女性孕前多吃些含鉀、納多的食物也有利于提高生生男孩的概率。這類食物有蘇打餅幹；不含奶油的點心；桃、香蕉、蘋果、西瓜、橘子等各種水果果汁；魚蝦、海帶等海産品。

　　2)堿性食物

　　想生男孩就要保持身體呈堿性環境，才有利于生男孩的Y精子生存，增加Y精子與你女性卵子結合的概率，因此應多吃些堿性食物，如葡萄、海帶、柑橘類、蘋果、甘藍菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白等。

　　3)高熱量食物

　　英國科學家曾對對英國700多名首次懷孕的女性進行了調查，發現，在懷孕前日常攝取含熱量較高食品的孕婦必攝取含熱量較低食物的孕婦生男孩的幾率更大。因此，專家認為，想懷孕生男孩要多吃高熱量食物。如白薯、土豆、栗子、胡蘿蔔、馬鈴薯、山藥等糧食中的根莖類食物。

　　4)肉類食物

　　研究發現日常飲食中攝入鉀、鈣、維生素C、維生素E以及維生素B12等營養多的夫妻生男孩的幾率更大，而肉類中含有鉀、鈣、維生素C、維生素E以及維生素B12等元素。因此想生男孩可以多吃肉類食物。

　　6)鹹味食物

　　南非科學家認為，吃紅肉和鹹食快餐會生男孩，而吃巧克力則有助于生女孩。所以準媽媽在孕前不妨适當将口味偏鹹一些，增加生男孩的幾率。

　　7)谷物類食物

　　女人孕前多以谷物類早餐為主，更容易懷孕生男孩。因此想生男孩早餐可多吃麥片和玉米片等食物。

　　二、生男生女有秘訣之想生女孩吃什麼

　　1)富含鈣、鎂的食物

　　準媽媽孕前吃些富含鈣、鎂的食物也可以增加生女孩的概率。這類食物有不含鹽的奶制品、牛肉、雞蛋、牛奶、核桃、杏仁、五谷雜糧、水産品等。

　　2)酸性食物

　　想生女寶寶，準媽媽就應盡量保持身體呈酸性狀态，有利于男性X精子與卵子的結合，因此要多吃酸性食物，如蛋黃、乳酪、火腿、雞肉、鲔魚、豬肉、鳗魚、牛肉、面包、小麥、奶油等。

　　3)素食

　　英國科學家曾研究發現，吃素的孕婦比較容易生女兒。因此想生女孩的女性在孕前飲食準備中就要少吃肉多吃素食如綠葉蔬菜、新鮮水果等。

　　4)甜食

　　南非有種關于生男生女飲食的古老說法：鹹男甜女，因此想生女孩的女性孕前可以嘗試多吃甜食如巧克力。

　　生男生女飲食秘訣有哪些？以上就為很多想生男孩，或者是想生女孩的一些家庭，做了具體的介紹，所以對于很多想盡快要孩子的家庭，可以對以上内容有所了解，通過了解，在飲食方面進行有效的調理，這樣才能使得自己想生什麼孩子，就生什麼孩子。

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