産後惡露總是讓人煩惱，因為如果産後惡露遲遲不好将會給自己的生活帶來很大的影響的，不僅是一種生理上的傷害更是一種生理上的折磨，因為惡露的遲遲不幹淨遲總是讓人但有的。針對于一些剖腹産後期惡露20天都不會幹淨的産婦，我們應該怎麼樣幫助她們呢？
1.保證吃好、休息好
由于分娩會給産婦的身心造成極度勞累，所以分娩後的第一件事就是讓産婦美美地睡一覺，家屬不要輕易去打擾她。睡足之後，應吃些營養高且易消化的食物，同時要多喝水。“月子”裡和哺乳期都應吃高營養、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢複及保證乳量充足。
2.盡早下床活動
一般情況下，經陰道正常分娩的産婦在産生第二天就應當下床走動。但應注意不要受涼并避免冷風直吹。也可以在醫護人員指導下，每天做一些簡單的鍛煉或産後體操，有利于恢複，并保持良好的體形。
3.特别注意個人衛生
勤換會陰墊并保持會陰部清潔和幹燥。 産後由于出汗多，要經常洗頭、洗腳、勤換内衣褲，保持體膚的清潔。洗澡以淋浴為宜，以免髒水流入陰道内發生感染。
居室内經常通風，室内溫度不可太高，也不可忽高忽低。過去常有将門窗緊閉，不論何時産婦都要蓋厚被的說法，這是十分危險的，尤其是在夏季，極易造成産婦中暑。
4.盡早喂寶寶母乳
分娩後乳房充血膨脹明顯，盡早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以後的母乳喂養有個良好的開端;還要促進子宮收縮、複原。哺乳前後，産婦十分注意保持雙手的清潔以及乳頭、乳房的清潔衛生，防止發生乳腺感染和新生兒腸道感染。
5.合理安排産後性生活
惡露未幹淨或産後42天以内，由于子宮内的創面尚未完全修複，所以要絕對禁止性生活。如果為了一時之歡而忘了“戒嚴令“，很容易造成感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良後果。
6.按時産後檢查
産後42天左右，産褥期将結束，産婦應到醫院作一次産後檢查，以了解身體的恢複狀況。萬一有異常情況，可以及時得到醫生的指導和治療。
7.不要吹風、受涼
如果室内溫度過高，産婦可以适當使用空調，室溫一般以25-28℃為宜，但應注意空調的風不可以直接吹到産婦。産婦應穿長袖衣和長褲，最好還穿上一雙薄襪子。産婦坐月子期間不可碰冷水，以防受涼或産生酸痛的現象。
上面說到的七點問題就是一些産婦女應該知道并且要注意的事情了，這些都是一些有經驗的人士總結出來的成果，有的可能的确是比較麻煩的，但是這樣暫時的麻煩是為了以後的健康着想，希望給位剖腹産産婦還是可以堅持做到的。
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