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生姜水有妙用輕松搞定頑疾 生姜膳食偏方推薦

美食 更新时间:2025-08-14 16:06:08

  生姜,大家都不陌生,是我們廚房中經常出現的一種調味食品。别看生姜的個頭不大,用它來泡水喝,可是能治療很多疾病的。不信的話就和作文庫知識百科來看看吧。

  1、治療感冒

  如果我們染上風寒,就需要祛除體内的寒氣,這樣感冒才能好的快。這個時候準備一塊生姜,切成片後放入桶中,沖入大約40度左右的熱水,并加入少量的醋和食鹽。準備工作做好後,将雙腳浸泡在熱姜水中,泡到腳背發紅,微微出汗即可。每天泡一次,風寒感冒很快就能治愈了。

  2、緩解偏頭痛

  偏頭痛也是我們生活中經常發生的一種小疾病,雖然不是什麼大病,但是發作起來真是要人命。這個時候呢,準備一臉盆的熱水,放入切好的生姜,将雙手放到水中浸泡十五分鐘,你就會感到疼痛感在逐漸的消失。

  3、去除腳臭

  腳臭、腳氣,都是讓人很難接受,可是這也是很難避免的。遇上腳臭的時候怎麼辦呢?很簡單,在泡腳的時候加入生姜,醋和鹽,調成比例,浸泡十五分鐘後,将腳擦幹淨,塗點爽身粉,臭味就沒有了。

  4、緩解腰酸背痛

  長期對着電腦工作,很容易出現腰酸背痛的症狀。這個時候可以準備一盆熱的生姜水,用毛巾浸水擰幹後,敷在酸痛的地方,可以有效的鎮痛和活絡筋骨。在敷的過程,大概循環給10次,才能有效果。

  5、治療牙周炎

  吃的上火了,熬夜了,很容易出現牙周炎。這個時候,泡個生姜水漱口,可以有效的緩解炎症帶來的疼痛感。記住了,一定要早晚漱口,這樣炎症才能消的快。

  6、減少頭皮屑

  是不是時常感到頭皮發癢,頭皮屑特别多呢?想要擺脫這個煩惱很簡單,隻要一杯生姜水就夠了。先将生姜切成兩塊,沖入大約30度左右的熱水;将頭發打濕,用生姜輕輕的擦拭頭發,然後用熱姜水進行沖洗。這樣可以有效去除頭皮細菌,抑制發癢症狀,減少頭皮屑的生長。

  7、幫助醒酒

  年關将至,避免不了大量的飯局和酒會,這個時候肯定是要喝酒的。那麼喝醉了怎麼辦呢?這個時候來杯熱的生姜水,可以幫助緩解酒精對腸胃的傷害,還能緩解嘔吐不止的症狀。

  生姜膳食

  生姜羊肉粥

  配方生姜20克,羊肉100克,粳米100克,料酒10克,鹽3克。

  制作:

  1、将生姜洗淨切片;羊肉洗淨,沸水汆血水,切2厘米見方塊,粳米淘洗幹淨。

  2、将粳米、生姜、料酒、羊肉同飯鋁鍋内,加水适量,置武火上燒沸,再用文火煮成粥,加茹鹽攪勻即成。

  功效:暖脾胃,散風寒,增加食欲。對胃酸過少、脾胃虛寒、食欲不振者為佳。

  姜韭牛奶羹

  配方:韭菜250克,生姜25克,牛奶250毫升,紅糖30克。

  制作:

  1、将韭菜、姜洗淨,韭菜切成4厘米長的段,姜切薄片。

  2、将韭菜、生姜放在一起搗爛,再用潔淨紗布絞汁。

  3、将牛奶、韭菜、生姜汁放入鍋内,燒沸即成。

  功效:暖脾胃,止疼痛。

  生姜蘿蔔餅

  配方:生姜10克,白蘿蔔250克,面粉300克,豬瘦肉100克,蔥10克,鹽3克,植物油50克。

  制作:

  1.将白蘿蔔洗淨,切成細絲,用植物油煸炒至五成熟,待用。

  2.将肉剁成泥,加生姜末、蔥花、鹽調成白蘿蔔餾。

  3.将面粉加清水适量,和成面團,軟硬程度與餃子皮一樣,分成若幹小團。

  4.将面團擀成薄片,将白蘿餡填入,制成夾心小餅,放人油鍋内,烙熟即成。

  功效:開胃健脾,消滞行氣。

  生姜桑葚飲

  配方:桑葚20克,生姜10克。

  制作:将老一點的生姜洗淨,切絲;桑葚洗淨放人大茶杯内,沖人開水,蓋上蓋子,泡5分鐘左右即成。

  功效:發汗解表,祛風散寒,降血糖。适用于感冒風寒、糖尿病等症。

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