寶寶睡覺手心發，伴随小便黃，屬内火過剩。孩子的新陳代謝旺盛，血液循環加快，身體産熱增多而需要通過體表散熱，可感覺體溫偏高及手心溫度偏高。在發熱時更明顯，沒有其它不适，可以是正常生理現象。如果孩子在不活動的情況下，也是這個樣子，應該看看孩子穿的衣服是不是太多。

　　寶寶上火有并發症嗎？如何解決寶寶上火？

　　睡不着跟上火有關系嗎？

　　寶寶睡不着或睡不踏實，主要是肝火太重了，這種情況一般多見于0－6歲的嬰幼兒。孩子'心火肝熱'，睡覺有明顯特征，比如：入睡難，入睡後易出汗，後半夜睡不甯，頻頻轉換睡姿和位置。肝火重原因一是飲食燥熱，二是孩子願望不能滿足而産生郁滞。還有一種可能是熱性病，像感冒、肺炎發燒等。

　　滅火妙招：

　　給寶寶降火最主要的是以平肝清熱為原則，以清火涼性飲食為主要方法。寶寶晚上睡不好，按中醫來說屬于心火盛，對症湯藥應該以淡竹葉為主。媽媽不妨以蘆根、白茅根、菊花、淡竹葉四種鮮材料，煮成湯給寶寶飲用。對于消化功能不好的孩子，可以适當加些麥芽、山藥、陳皮或一把粳米，以免傷胃。

　　除了可以通過飲食調理之外，家長也可通過按摩引導，幫助寶寶将肝火之邪排出體外。

　　大便便不出跟上火有關系嗎？

　　寶寶大便不出，與不良生活習慣、尤其是飲食習慣密切相關。中醫認為，因過食辛辣，腸胃積熱，熱病之後，餘熱未清，乳食不節，食積中焦，積久化熱，熱灼津液，使腸道幹涸，緻氣陰兩虧，不能滋潤大腸，傳導無力而成便秘。

　　滅火妙招：

　　主要以清淡飲食降火為主。家長平時要讓孩子控制食用麥片、蛋糕、餅幹等兒童食品；讓孩子經常吃粗纖維蔬菜和水果等；多喝水，尤其清晨起床後，飲溫開水一杯，促進腸蠕動。對内熱重、大便幹結如球、本身體質尚好的兒童，不妨試試以下食療：用香蕉250克、冰糖30克，同煮湯吃，每天1～2次，連服數天。

　　另外，不要在寶寶一出現便秘就給孩子服用果導片等藥物，此類藥往往都有較重的毒副作用，長期使用會造成結腸的黑色病變以及兒童對此類藥物的依賴性。

　　寶寶手心發熱是因為上火？

　　寶寶睡覺手心發，伴随小便黃，屬内火過剩。孩子的新陳代謝旺盛，血液循環加快，身體産熱增多而需要通過體表散熱，可感覺體溫偏高及手心溫度偏高。在發熱時更明顯，沒有其它不适，可以是正常生理現象。如果孩子在不活動的情況下，也是這個樣子，應該看看孩子穿的衣服是不是太多。

　　滅火妙招：

　　可以讓孩子多喝水，多吃水果蔬菜湯，可以吃點金銀花露和綠豆湯等，通過尿液來加快身體代謝産物的排洩，少吃一些容易上火的食物。保持屋内的濕度和溫度，不要讓屋内太熱，寶寶好動愛出汗，補水不及時就容易上火。同時，要給寶寶穿得太多，适時給寶寶添減衣服。

　　經常喊“口渴”

　　寶寶常喊口渴，可能是寶寶的體内太熱，血熱引起的，屬于脾髒上火。

　　滅火妙招：

　　建議媽媽注意給寶寶夏季補水，不妨給寶寶吃一點清熱養陰的中藥。媽媽也可以給寶寶吃梨子，或者用梨炖冰糖給寶寶服用也可以，對涼血去内熱很有幫助。另外，在烹饪方式上最好是少油，建議多用蒸或素炒等方式。

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