中醫穴位按摩催乳方法-tft每日頭條

中醫穴位按摩催乳方法

健康更新时间:2025-08-14 20:20:16

　　或許大家有沒有聽說過近些年來，逐漸的流行起來一種叫做催乳師的按摩手段，有效地對于很多産後無奶的女性起到催乳的作用，還能夠充實自己的乳房快速的充滿乳汁，那麼這項技術得到了很多人的認可，與此同時，在這項技術當中又可以體會到催乳師的不容易，那麼中醫穴位按摩催乳的方法，如何自己來進行呢。

　　根本伎倆

　　第一節：匆匆進乳腺管通行

　　辦法：用拇指、示指、中指的指腹面順乳腺管走前進行縱向往返推拿(見圖1)。

　　第二節：使乳暈、乳窦變柔軟

　　辦法：用拇指、示指、中指在乳暈部周圍進行360度扭轉推拿，手可以赓續地變換偏向。因為乳暈部的乳窦較硬，故需推拿光陰較長(見圖2)。

　　第三節：增強泌乳反射

　　辦法：用拇指、示指、中指從乳暈部向乳頭偏向擠壓，擠壓時産婦可以想象嬰兒吸奶的辦法，将推拿的三指想象成嬰兒吸奶的小嘴巴(見圖3)。

　　特殊伎倆

　　第一節：緩解乳汁淤積

　　辦法：一手呈“C”字形支托住乳房，并輕輕振動乳房，逐漸加大振動幅度;另一手三指從乳暈部向乳頭偏向推拿(見圖4)。

　　第二節：消退乳暈及周圍組織硬結

　　辦法：一手置于乳暈外測，拇指和示指垂直按壓，另一手依據乳腺管走行，用擠奶的辦法進行推拿，至使乳暈垂垂變軟(見圖5)。

　　第三節：改善乳頭短、平、凹陷者

　　辦法：進行乳頭部的按、捏，同時對乳暈及乳管部進行推拿(見圖6)。

　　真人示範擠母乳步調

　　手擠母乳

　　推拿乳房外圍推拿前将雙手洗淨，雙手圍住乳房，大拇指朝上，四指朝下，然後輕輕擠壓乳房，往返反複十次。

　　推拿乳暈處

　　手指輕輕移向乳暈處，反複上述推拿步調。

　　推拿乳房可刺激乳汁排洩。

　　擠出母乳

　　将一隻手的手指移向乳暈，往肋骨處輕壓，然後有節拍地向内輕擠。假如沒有乳汁流出，則接續該步調。

　　确保将盛放乳汁的容器放在恰當的高度。兩側乳房瓜代擠母乳。

　　擠完乳汁

　　每側乳房約莫擠奶5分鐘，然後換到另一側乳房，反複上述步調。

　　以上這一套中醫穴位按摩催乳的方法，就為大家介紹到這裡，不過是可以通過食療的方法來催乳，還可以用來按摩，通過按摩自己的乳房各處的穴位，達到催乳的功效與目的。

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