五款女人補血養顔湯 健康美麗喝出來
白芷鯉魚湯
材料：白芷，鯉魚一條，調味品适量。
做法：将魚刮鱗後，用水清洗幹淨，白芷布包，加适量的水，放在一起煮到熟，再加上調味量就可以出鍋了。
服法：吃魚喝湯。
此湯能調養氣血，豐滿乳房。适用于乳房健美，鯉魚有補脾健胃，利水消腫，通乳，清熱解毒，止咳下氣的作用，對各種消腫，浮腫，腹脹，少尿，乳汁不通皆有益。
竹荪蓮子湯
材料：幹竹荪，鮮蓮子，嫩絲瓜，筍片，鮮湯，鹽，味精等各适量。
做法：1、幹竹荪用冷水發好洗幹淨，剪去兩頭，切成斜塊狀，放在冷水浸泡。
2、鮮蓮子放沸水中焯10分鐘左右，除去蓮衣，洗幹淨後用冷水浸泡。
3、絲瓜刮去外皮，切成菱形片，竹荪塊，絲瓜片，鮮蓮子，筍片一起下沸水中焯熟，放在湯碗内。
4、将鹽，味精，鮮湯放在另一鍋中，煮開後出鍋，盛入放竹荪的湯碗中就可以食用了。
提示：此湯品滋陰利水，減肥健身，适于健康美容保健者食用，另外，本方還有清心醒脾，養心安神明目，滋補元氣的功效。
豬皮大棗羹
材料：豬皮，大棗，冰糖等各适量。
做法：1、将豬皮放在鍋裡，加适量的清水，用大火煮開10分鐘，撈出後洗幹淨去豬毛，再将豬皮放在沙鍋中用小火炖煮至八成熟，加入洗幹淨的大棗。
2、炖煮一兩個小時，待豬皮爛熟後最後加點冰糖就可以食用了。
提示：此湯益氣滋陰，養血止血，嫩膚，用于皮膚幹燥，美容保健。
人參鮮蛋湯
材料：西洋參或紅參，麥門冬，五味子，雞蛋兩個，冰糖等各适量。
做法：先将西洋參或紅參研為細末，打入雞蛋攪拌好，再将麥門冬，五味子加水煎後取汁，加入冰糖，倒入人參雞蛋漿，不停的攪動，稍煮開後成蛋花湯就可以了。
提示：此湯益氣養陰，抗衰老，用于健忘失眠症的輔助治療。
菊苗清熱湯
材料：甘菊苗，雞蛋兩個，雞湯，鹽，味精，料酒，醋，素油，麻油，白胡椒粉，生姜絲等各适量。
做法：1、将甘菊苗清洗幹淨後放在沸水中焯一下，過涼水，瀝幹切成段。
2、将雞蛋打入碗内，加上鹽，料酒，用筷子順一個方向攪拌。
3、炒鍋放素油迷燒至六成熱，将雞蛋倒入勺子内，攤成大圓餅，至兩面煎黃，放入雞湯，生姜絲，鹽，味精，料酒，醋，白胡椒粉和甘菊苗，待湯燒開後，最後淋上麻油就可以出鍋了。
提示：此湯清熱潤燥，養顔明目，甘菊具有幫助睡眠，潤澤肌膚的功效，也可以改善女性經前不适。可治長期便秘，消除眼睛疲勞，潤肺，養生。
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