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豬肚玉米湯的做法有哪些

美食更新时间:2025-09-08 18:24:02

　　豬肚是我們生活中經常吃到的一種食物，尤其是身體虛弱的朋友經常食用有很好調理的作用，并且豬肚的微量也是非常高的，我們平時經常吃到的都是涼拌肚絲等，都是非常美味營養的，其實豬肚搭配玉米一起煲湯也是非常美味的，并且還能更好的把食物的營養價值全部展現，下面一起了解下豬肚玉米湯的做法有哪些

　　豬肚玉米湯的做法有哪些

　　做法一

　　1、豬肚一個，裡外用鹽擦洗幹淨。

　　2、玉米去葉洗淨切好。

　　3、蓮子、百合、黃豆洗淨。

　　4、紅蘿蔔去皮洗淨切。

　　5、将所有材料加陳皮一小塊放煲裡，加清水，大火煲開轉中火煲兩個小時，放鹽調味便可飲。

　　做法二

　　1.豬肚處理幹淨，用沸水焯一下，然後再用冷水沖一分鐘左右。

　　2.玉米洗淨備用

　　3.豬肚切成條，放入電飯鍋内膽，加入姜蒜，倒入适量的料酒，加入兩倍多的清水。

　　4.先用快煮将豬肚煮開。

　　5.玉米切段。

　　6.然後加入玉米段，慢炖1個半小時即可。

　　7.最後撒點鹽調味，就可以出鍋了，很清甜，不膩哦！

　　做法三

　　1．豬肚洗淨，玉米切段，胡蘿蔔去皮切塊，白胡椒壓碎。

　　2．豬骨和瘦肉淖去血水。

　　3．除玉米和胡蘿蔔外全部材料放入豬肚中。

　　4．大火煮開，去掉浮沫。

　　5．轉小火2小時至豬肚熟透。

　　上面就是對豬肚玉米湯的做法有哪些的介紹，通過了解之後我們知道豬肚煲湯嫩讓我們更好的吸收裡面的營養價值，并且還不會增加我們的腸胃負擔，搭配玉米一起能讓味道更加的清新，并且在制作的時候一定要将豬肚清洗幹淨.

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