tft每日頭條

 > 美食

 > 豆腐番茄湯的做法

豆腐番茄湯的做法

美食 更新时间:2025-08-26 04:03:00

  我們都知道清淡的飲食能夠很好的增加我們的食欲,并且對我們的身體健康有很多好處,其中豆腐就是我們最常吃的一種豆制品,它含有大量的蛋白質,無論是紅燒還是煲湯都是非常美味營養的,其中豆腐搭配番茄一起做湯能夠讓色彩更加的鮮豔,而且還能很好的增加我們的食欲,但是想要把它制作得特别美味我們需要掌握好制作過程,下面一起了解一下豆腐番茄湯的做法。

  豆腐番茄湯的做法

  材料:

  番茄30克.嫩豆腐70克

  做法一:

  1.将番茄置于滾水中燙過,取出剝除表皮。

  2.将去皮的番茄切成小碎丁狀。

  3.将嫩豆腐切成小碎丁狀。

  4.将番茄與嫩豆腐置于滾水中,煮開3分鐘後熄火。

  做法二

  材料:

  番茄2個,豆腐1塊,蔥花适量。葵花籽油、鹽、雞精少許。

  做法:

  1、番茄剝去皮切成小塊,豆腐切小塊。

  2、鍋中倒入少許葵花籽油,油開後倒入番茄翻炒,至煮爛熬成糊狀。

  3、加入切成塊的豆腐,翻炒,讓豆腐充分吸收番茄汁。

  4、加入鹽和雞精,撒上蔥花即可起鍋。

  貼心小提示:

  1.豆腐焯水可去掉豆腥味,水中放點鹽可以保持豆腐完整。

  2.番茄不好去皮,可先放入滾水中燙一下,再放入涼水過片刻,剝皮就非常容易了。

  其實平時生活中很多美味的食物制作起來是非常的簡單,上面就是對豆腐番茄湯的做法介紹,通過了解以後我們平時也可以購買些新鮮的食材在家裡進行制作,并且我們自己動手能更好感受制作美食過程的快樂,同時也能保證食物的衛生幹淨,另外想要讓身體變得更加健康我們一定要注意飲食的多樣化。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved