玉米排骨湯的做法正宗的做法-tft每日頭條

玉米排骨湯的做法正宗的做法

美食更新时间:2025-08-31 16:56:33

　　玉米排骨湯是一道非常具有食用價值和營養價值的湯品。玉米排骨湯的主要食材是玉米和排骨，因為它的營養價值高，而且易消化，有益于減肥等效果，受到了大江南北的喜歡。玉米排骨湯因為各地區飲食的不同，所以它的做法也發展成了多種多樣。今天我們就來說一說玉米排骨湯的做法正宗做法，保證你吃了還想吃。

　　玉米排骨湯的做法正宗做法：

　　做法一

　　食材準備

　　排骨、胡蘿蔔、玉米、枸杞、紅棗、火麻油、鹽、醋

　　制作步驟

　　1、準備好紅棗、枸杞，将玉米、胡蘿蔔切好、洗淨。

　　2、排骨切塊、清洗幹淨。

　　3、将準備好的，排骨、玉米、紅蘿蔔、紅棗、枸杞放入鍋中。滴入2滴醋，起火炖30分鐘左右。

　　4、最後出鍋前加入鹽、2到3滴亦舒堂火麻油調味即可。

　　小貼士：玉米排骨湯，選材一定要新鮮，記得加入2到3滴火麻油，這樣煲出來湯更鮮美。

　　做法二

　　食材準備：玉米、豬肋排、蔥、姜

　　制作步驟

　　1.将排骨剁成塊狀，長短随意。

　　2.玉米去皮、去絲，切成小段。

　　3.蔥切段，姜切片。

　　4.砂鍋内放水，将水燒開，将鍋内的血沫子倒掉（燒開即可，時間控制）！

　　5.往鍋裡倒油，爆炒一下排骨，倒水(若想排骨湯鮮些，可在水中滴兩滴醋)加玉米，姜(無需太多一兩片即可)一起放入鍋中，滴入少許白酒，大約煮半小時。

　　6.煲熟，加入少許鹽調味即可。

　　以上就是家常的玉米排骨湯的做法正宗做法，看着上面的步驟你是不是覺得很簡單啊。玉米和排骨都是非常好的食材，含有豐富的礦物質、維生素和鈣質，對于體弱多病者都有很好的食療的效果。在做這道湯品的時候，可以放一點點醋，就可以讓排骨中的鈣質更容易被人體吸收，大家不妨試試吧。

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