清肺去火湯都有什麼-tft每日頭條

清肺去火湯都有什麼

美食更新时间:2025-08-20 20:24:04

　　氣候幹燥的時候我們會感覺到肺部特别不舒服，尤其是會出現咳嗽的情況，一般中醫認為這樣的情況是有了肺熱的現象，所以在有氣候幹燥有咳嗽的情況後，要注意對身體的調理，清肺熱是最主要的，一般我們主要是在日常的飲食當中調理，對身體也很好，下面就介紹幾種清去火湯，希望對大家有所幫助。

　　蓮藕湯

　　食材：馬蹄、蓮藕、百合、豬大骨、紅棗

　　做法

　　1.将馬蹄、蓮藕去皮，百合、豬大骨洗淨;

　　2.豬大骨先入鍋内熬煮，放入蓮藕;

　　3.骨頭湯熬煮一小時後，再放入馬蹄(馬蹄放得過早會被煮至無味);

　　4.稍熬一會，最後放入百合，加少許鹽調味即可。

　　薏仁鴿子湯

　　食材：肉鴿半隻、薏仁、蓮子、紅棗

　　做法

　　1.将鴿肉切塊，薏仁、蓮子、紅棗洗淨待用;

　　2.紫砂鍋中加入清水适量，再将所有材料倒入熬煮2小時，加入鹽調味即可。

　　淮山闆栗湯

　　食材：淮山、闆栗、北芪、紅棗、豬骨

　　做法

　　1.将淮山、闆栗去皮去殼待用，豬骨、北芪洗淨;

　　2.将所有食材放入沙煲内熬煮約一小時，加入鹽調味即可。

　　魚腥草裡脊絲湯

　　特點：養肺、消食，湯清味鮮。

　　魚腥草75克、裡脊絲50克、枸杞子10克、紹酒5克、胡椒粉0.5克、味精0.5克、清湯750克、澱粉10克、蛋清10克、蔥花及姜絲各5克。制作：魚腥草擇洗幹淨，切成約3厘米長的小段，隻取嫩的部分，放鹽水中腌泡約60分鐘去"腥"味。裡脊絲用蛋清、紹酒、精鹽、澱粉上漿，水鍋上火燒沸，放入魚腥草氽燙後撈入涼水中，肉絲用沸水氽煮後撈出。湯鍋上火放入蔥花、姜絲、精鹽、胡椒粉、枸杞子燒沸後加入魚腥草、裡脊絲略煮，加入味精盛入湯碗中即可。

　　通過上述的介紹，我們了解了清肺去火湯都有什麼，也知道了做法，在平時有了肺熱咳嗽的情況後吃是特别有好處的，而且要注意平時自己的飲食，多喝水是不錯的選擇，而且生活當中不但要注意自己的飲食，我們平時多進行一些體育鍛煉對身體也是特别有好處的。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食 120種煎餅果子的做法
每每到了早晨，路邊的小攤就熱鬧非凡，一個個的早點攤邊排起了長隊。要說起路邊的早點攤，小編我能掰着手指頭數上個三天三夜，但要是撿出一二來說道說道，那可是非煎餅果子不可了。煎餅果子現在火遍大街小巷，就連外國人都拜服在美味之下。可是随着天氣越來越... 2023-02-21
美食煮凍水餃用熱水還是涼水下鍋
餃子很多人愛吃，特别是北方人更愛吃，一個星期不吃上一回，那都要饞壞了，可是包餃子有些太麻煩，費時又費力，現在很多人都很忙，根本沒有時間去悠閑的包餃子吃，所以好多人會提前找個時間将餃子包好，再放冰箱冷凍，平常上班想吃了，取出來一煮就行，也有... 2022-12-12
美食涼拌粉的做法大全
By大軒軒媽用料粉絲适量菠菜适量胡蘿蔔一根香菜适量香蔥适量蒜适量醋1勺糖1勺生抽2勺鹽适量雞粉半勺香油适量做法步驟1、準備胡蘿蔔，菠菜，粉絲2、粉絲沖洗一下，水燒開後，下入粉絲，煮透3、胡蘿蔔切成絲4、菠菜洗幹淨後，切成段5、粉絲煮透後過涼... 2022-12-25
美食吃貨自我修養的詩句
俗話說：民以食為天。在詩人的世界裡，不論是怎樣的美食，隻要一入了古詩詞，又有了詩意又好吃。春日春盤細生菜，忽憶兩京梅發時。——杜甫《立春》勸君速吃莫躊躇，看被南風吹作竹。——宋·錢惟演《玉樓春·錦箨參差朱欄曲》槐葉冷淘來急吃，君家醪甕卻須休... 2022-12-08
美食蘿宋湯怎麼做好吃
蘿宋湯怎麼做好吃?牛腿肉200g，西芹1根，胡蘿蔔半根，洋蔥1個，包菜半個，土豆半個，黃油190g，百裡香15g，中筋面粉100g，黑胡椒粒适量，番茄醬200g，今天小編就來說說關于蘿宋湯怎麼做好吃?下面更多詳細答案一起來看看吧!蘿宋湯怎麼... 2022-06-26
美食牛窩骨做法大全
本文導讀：牛窩骨雖然好吃，但很不容易做熟，使用高壓鍋制作牛窩骨，既省時而且炖的還軟爛入味，也不需要紅燒這個程序，隻需幾樣調料，加上簡單的幾個步驟即可完成制作，比熟食店做的還要好吃。牛窩骨，其實就是牛的膝蓋骨，它的外表有一層白肉，在我們看起來... 2022-12-24
美食蒸包子最簡單做法
天冷了，早上不想早起。所以有時間我就喜歡蒸一鍋包子，冷涼後裝起來，接下來幾天的早餐都不用愁了。晚上睡前再用電飯煲預約一鍋粥，早上起來将包子放在蒸鍋裡熱一熱，每人一兩個包子，再來一碗熱粥，特别省事，而且吃得又暖又飽。這個季節新鮮大白菜上市，用... 2022-12-29
美食番薯什麼品種最好吃
番薯也叫紅薯，是比較常見的一種主食，不同地區的人對它的稱呼也不同，北方人喜歡叫它地瓜，南方人喜歡叫它紅薯腦紅薯的吃法可以有很多種，比如↓蒸紅薯、烤紅薯、紅薯糖水、拔絲紅薯、紅薯幹.....不同品種采用不同的烹饪方式口感會更佳，像煙薯25、西... 2023-03-29
美食韭菜盒子怎麼做又脆又香酥
大家好，這裡是【劉一手美食】，關注老劉，每天分享一道好吃又實用的家常菜1、韭菜又叫起陽草，味道非常鮮美，還有獨特的香味。2、今天劉嫂就來分享一下“韭菜盒子”做法，喜歡的朋友可以先收藏，有空自己試一下。3、下面開始介紹所需要的食材：韭菜、面粉... 2022-11-20
美食清炒莴筍尖如何做
清炒莴筍尖如何做?食材：新鮮莴筍尖600克、食用油适量、白糖、鹽、雞精少許，接下來我們就來聊聊關于清炒莴筍尖如何做?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!清炒莴筍尖如何做食材：新鮮莴筍尖600克、食用油适量、白糖、鹽、雞精少許蒜2瓣。将新鮮... 2022-06-12
美食番茄醬紅燒帶魚做法
跟美食博主學習的，自己按着想法改良了一下味道相當巴适By三心小食堂用料帶魚1斤生抽2勺老抽1勺蚝油1勺鹽1小搓香醋1勺料酒1勺清水半碗做法步驟1、帶魚洗淨切斷切花刀2、加入料酒，1點點鹽，抓勻腌制20min3、調料汁:将材料中的所有料汁混合... 2023-03-13
美食炒鹹菜疙瘩絲的做法
炒鹹菜疙瘩絲的做法?食材;鹹菜疙瘩适量、味極鮮醬油适量、姜适量、幹辣椒适量、八角适量、老抽适量、香油适量，接下來我們就來聊聊關于炒鹹菜疙瘩絲的做法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!炒鹹菜疙瘩絲的做法食材;鹹菜疙瘩适量、味極鮮醬油适量、... 2022-08-21
美食西瓜皮怎麼做好吃
西瓜皮怎麼做好吃?炝西瓜皮【材料】西瓜皮400克，幹辣椒3根，鹽，雞精【做法】①西瓜皮切塊②熱油鍋加辣椒、放西瓜皮炒熟，起鍋時加鹽和雞精即可，現在小編就來說說關于西瓜皮怎麼做好吃?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!西瓜皮怎麼做好吃炝... 2022-06-06
美食炒豆豉正确方法
炒豆豉正确方法?買來的豆豉，打開以後，放入碗中，下面我們就來說一說關于炒豆豉正确方法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!炒豆豉正确方法買來的豆豉，打開以後，放入碗中。炒鍋加熱後，倒入菜籽油。油溫升高以後，将豆豉放入鍋中。用鍋鏟切散。小火炒... 2022-06-19
美食臘腸炒之前用不用蒸
剛過完年不久，大家有沒有特别懷念自己家裡的臘腸啊，反正我是特别懷念老家的香腸，小時候幾塊香腸我就能吃一大碗飯，香腸是真的特下飯而且特别香，過年回家基本上每家每戶都做了香腸，香腸的做法也不會難，而且還有一些小竅門。在我老家香腸一般都是煮飯的時... 2022-11-01
美食大閘蟹蒸水蛋怎麼做
大閘蟹蒸水蛋怎麼做?大閘蟹1隻，雞蛋兩枚，鹽适量，将大閘蟹蒸熟，将蟹爪肉和蟹膏取出；，接下來我們就來聊聊關于大閘蟹蒸水蛋怎麼做?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!大閘蟹蒸水蛋怎麼做大閘蟹1隻，雞蛋兩枚，鹽适量，将大閘蟹蒸熟，将蟹爪肉和蟹... 2022-08-16
美食廣東大倉特産有哪些
在廣東省西部，有一個縣級市，它人口衆多，有130萬，它就是今天要介紹的羅定市。羅定市隸屬于雲浮市，位于雲浮西部，與廣西壯族自治區接壤。整個羅定是一個盆地地形，四周山區，中部丘陵，是廣東省内山區罕見的盆地。羅定境内河流密布，有深厚的文化底蘊，... 2023-01-16
美食素菜怎樣做好吃又簡單
素菜怎樣做好吃又簡單?材料：土豆(2個)、長茄子(2個)、青椒(2個)，我來為大家講解一下關于素菜怎樣做好吃又簡單?跟着小編一起來看一看吧!素菜怎樣做好吃又簡單材料：土豆(2個)、長茄子(2個)、青椒(2個)調料：姜(3片)、蒜瓣(5瓣)、... 2022-08-16
美食劉大廚涼拌豆腐皮家常做法
大家好，我是第一美食的阿飛，關注阿飛，有更多的家常美食供大家參考。今天為大家分享一道，非常簡單易做的家常快手菜，既清淡解膩下飯，又能作為下酒菜，那就是經濟實惠的“涼拌豆腐絲”，學會這個做法可以用于各種涼拌菜的做法，喜歡的朋友趕緊學習一下吧。... 2023-02-06
美食菠蘿蜜的營養價值多高
菠蘿蜜菠蘿蜜有30多個品種，分為兩類：硬肉類和軟肉類。每年春天開花，夏秋間果熟，成熟時香氣飄溢。海南菠蘿蜜的吃法拿刀從中切開，中間白色帶粘液的部分的切掉，用塑料袋或保鮮袋沾掉上面的粘液，把每個黃色的果肉剝出來，在把裡面的果仁剝出來，就吃那黃... 2022-12-24
美食發面菜盒子懶人版怎麼做最好吃
做菜盒子不用開水燙面，冷水面也一樣可以皮薄面軟，好吃！昨天晚上睡前臨時起意，大半夜12點進廚房揉了塊面，今天早上做餡用電餅铛烙了兩鍋菜盒子，吃的特别滿足。我是比較喜歡吃菜盒子的，大概因為我小的時候，我媽媽就經常做菜盒子，韭菜的、菠菜的、包菜... 2022-12-24
美食木耳菜拌蒜蓉的做法
木耳菜口感鮮嫩，營養豐富，最大功效之一是補鈣壯骨，還能清熱解毒，發愁青菜不知道做什麼的時候，不妨試試這個蒜蓉木耳菜吧！By安東坦用料木耳菜350克大蒜2瓣鹽2克蔬之鮮1勺大蔥一段姜3片做法步驟1、買回的木耳菜要先泡洗幹淨2、燒一鍋水，水開下... 2023-01-10
美食小米粥和什麼搭配煮更好吃
關注我，每天精彩不斷！導讀：煮小米粥，記得加入“2物”，米粥香濃出油快，美味滋補又養胃冬去春來，溫度慢慢回升，天變得比較暖和了，在這個時候喝一碗粥極度舒适，既能品嘗美味又能滋補身體，好處多多。說起喝粥，能喝的粥有很多，白米粥、小米粥、黑米粥... 2023-01-17
美食牛排怎麼做更嫩更好吃
今天廚房裡的氛圍不太一樣，攝影、燈光、導播，各工種嚴陣以待，居然還有同聲傳譯，這是要做啥？原來是意大利的米其林星級餐廳主廚，路易吉·納斯特裡(Luigi·Nastri)，今天來到了咱們的廚房，準備和融合菜大廚夏天進行廚藝的比拼與交流~主菜開... 2022-12-09
美食蒸米飯水放多了怎麼補救
蒸米飯水放多了怎麼補救?對米進行攪拌，然後上火繼續蒸，這樣可以讓水分蒸發掉，接下來我們就來聊聊關于蒸米飯水放多了怎麼補救?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!蒸米飯水放多了怎麼補救對米進行攪拌，然後上火繼續蒸，這樣可以讓水分蒸發掉。也可以... 2022-06-26
美食純牛奶和蛋做一個簡單的蛋糕
【晴天的念念碎】做奶酥餅幹用了蛋黃，剩下的蛋清不浪費，烤一個蛋糕，早餐就這樣吃，好吃簡單又營養，自己動手做不僅可以做減糖版，而且可以搭配其他食材一起烤制豐富口感，話不多說碼字分享。【蛋清蛋糕】食材:蛋清8個，零卡糖7支，牛奶30g，低筋面粉... 2023-02-05
美食砂鍋粉絲丸子湯家常做法
By秋乎用料粉絲1把肉末100克雞蛋2個蔥1根鹽适量味精适量魚露1勺蚝油2克食用油适量豬油2湯勺生抽1湯勺胡椒粉适量做法步驟1、粉絲先用開水浸泡2、兩個雞蛋打進盆裡3、加入一點鹽、食用油，攪拌均勻4、肉末加一點鹽和蚝油拌勻5、鍋中放入适量油... 2022-12-12
美食怎樣簡單煮元宵
怎樣簡單煮元宵?首先将冷水燒開，然後将火調小後放下元宵，不讓水沸騰起來如果元宵上還有冷凍的少量冰層，放置湯圓的表面冰層消失，方可下鍋，今天小編就來說說關于怎樣簡單煮元宵?下面更多詳細答案一起來看看吧!怎樣簡單煮元宵首先将冷水燒開，然後将火調... 2022-07-06
美食紫甘藍怎麼做好吃呢
紫甘藍最常見的做法是用來涼拌，飯店的紫甘藍做出來為什麼又好吃又好看？其實是有竅門兒的。紫甘藍和别的蔬菜不同，一是特别容易掉色，二是紫甘藍口感有點艮。基于紫甘藍的這兩個特點，要做好涼拌紫甘藍這道菜，就要注意以下幾點：①：紫甘藍千萬不能焯水。經... 2023-01-16
美食如何炒四季豆好吃要不要加水
好吃不胖的菜，低卡低熱量，超多纖維，吃出健康和苗條身段！四季豆是我們常見的一種蔬菜，在北方因為大棚技術的普遍存在，四季豆即使在寒冷的冬天也有賣。四季豆看起來肉肉的，也讓人感覺熱量會比較高。實際上四季豆完全屬于低卡蔬菜，并且它性甘溫和，能入脾... 2022-11-30

tft每日頭條

> 美食

> 清肺去火湯都有什麼

清肺去火湯都有什麼

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注