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寶寶青菜粥的做法有哪些

美食更新时间:2025-08-27 05:02:33

　　我們都知道在小寶寶長到一定的歲數的時候媽媽們就要給寶寶們添加輔食了，今天小編就為大家介紹一種輔食——青菜粥。給寶寶做點蔬菜粥，做法簡單，又美味營養健康，寶寶又愛吃。大家一起來看看吧。

　　把蔬菜（新鮮的适合寶寶吃的都可以）洗幹淨，切成碎菜葉，煮沸肉湯（寶寶适合喝的湯水都可以），把碎菜葉放進肉湯裡面煮軟，再加點軟飯或者稀飯進去一起煮，煮開了就可以給寶寶吃了，方便快速，美味營養健康。

　　嬷嬷先拿出點青菜，用洗米水給泡泡，減少菜葉上的污染。

　　把青菜頭給切掉，清洗蔬菜上的泥土。

　　旁邊的肉湯開火煮沸，由于寶寶的食量小，就另外放一個小盤子伺候着。

　　忙着看寶寶，一會兒嬷嬷就把碎菜給切好了。

　　肉湯好了，把寶寶吃的量勺到盤子裡。

　　哈哈，寶寶的食量小，就這點就足夠了。

　　把碎菜放到肉湯裡面，

　　大火煮開。

　　加少量的油鹽進去，不然寶寶會拉肚子的哦。

　　煮一會把火關小點。

　　現在把軟飯或者稀粥加進去。

　　也要是新鮮煮的飯喲。

　　保證寶寶的食品質量，哈哈。

　　用勺子把飯攪勻。

　　待煮沸了再關小火，煮個幾分鐘，保證軟硬适中，适合寶寶吃。

　　好了好了，拿小凳子坐着等吃啦。

　　好吃好吃，

　　一碗粥不一會兒就見底了。

　　好啦，美味輔食就是這樣的簡單而又有營養。

　　關于此粥的幾點說明：1、魚換成其它沒刺的魚都行，或者孩子喜歡的其它肉類，隻是如果是有腥味的肉需要考慮去腥問題，還有肉最好提前腌制一下，這樣味道會好一些。2、姜絲。有消息說不贊成太小的孩子吃有刺激性的調味料，但也有消息說可以，見仁見智吧，個人覺得放了姜絲的肉粥會有一股清香味兒，不會顯得太過油膩，自己取舍吧。3、芹菜要選嫩一些的，别有老筋，兩根最中間的稍大一些的就差不多了。

　　其實在添加輔食的時候為小寶寶做點青菜粥對寶寶是很有益處的哦，因此各位媽媽們，看完小編上面的介紹之後一定要好好的回家喂自己的寶寶做一道美味的青菜粥哦。

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