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肝氣郁結中醫怎麼治療？

健康更新时间:2025-08-26 16:52:00

　　肝氣郁結，在日常生活中是常見的，也是屬于中醫中常見的。什麼是肝氣郁結呢？主要表現有哪些呢？根據專家的介紹，肝氣郁結主要變現為情緒的不穩定，精神的抑郁，還會出現腹脹，食欲消退，大便時常等現象。那麼，中醫怎麼治療肝氣郁結呢？下面就讓我們一起來了解一下吧！

　　肝氣郁結是什麼原因

　　中醫認為，肝的屬性是“木”，木是喜歡蒸發氧氣，發散疏洩的，所以如果發怒就會肝旺，如果憂慮就會肝郁，體内的氣就不能發洩出來，就會引發失眠、偏頭痛、慢性咽喉炎、慢性胃炎、乳腺增生、抑郁症等疾病。發生肝郁的情況，多屬于中醫氣郁體質。這類狀态緩慢持久，由情緒起病或影響情緒，繼而影響正常生活。三月陽光充足，草木繁榮，人體内肝氣也會随着環境而改變，此時是疏肝氣解肝郁養肝血最好的時節。應用中醫各種治法，調治肝氣郁滞，可謂事半功倍矣。

　　肝髒是我們身體非常重要的器官，我們主要是靠肝髒來解毒的，那麼疏肝理氣的藥膳到底是怎樣的呢？中醫認為肝主疏洩，疏通全身氣機，氣郁損傷的主要是肝、脾兩髒。因此飲食調養以養肝疏肝健脾為原則。

　　具有疏肝理氣作用的食物有橙子、茴香菜、玫瑰花等。

　　可補血養肝食的有芝麻、紅棗、桂圓、阿膠、烏雞、動物肝髒等。

　　能益氣健脾的食物有山藥、蓮肉、紅棗、鲫魚、鲢魚、豬肚等。

　　以上就是專家對于肝氣郁結中醫治療方法的知識總結，希望有這種現象的廣大朋友能夠依據以上的建議，調理好自己的生活作息。注意平時的飲食習慣，多食用清淡的為主，保持一個愉悅的心情。

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