蘆荟柚子茶做法-tft每日頭條

蘆荟柚子茶做法

美食更新时间:2025-08-29 09:42:09

　　蘆荟柚子茶是非常好的具有養生功能的茶飲料。我們知道，蘆荟具有很高的藥用價值，對于調理身體，抗菌和去感染等都有着很好的效果。它的味道偏苦，可去肝火平理順氣。與柚子進行調制做的的茶具有很高的養生效果。但也要注意，蘆荟不要服用過多，這也具有一定的殺白細胞的負作用。

　　1.将買來的柚子用熱水沖洗一下，因為柚子外皮有一層蠟質，所以一定要清理幹淨。柚子要買新鮮的

　　2.将柚子放入一個幹淨的大盆裡。在柚子表面撒一層鹽，用力揉搓

　　3.将柚子表面的鹽用清水沖掉，再反複清洗幾次

　　4.用刀子将柚子皮仔細的削下來，盡量不帶或少帶白色部分。白色部分越少，苦味越淡。請忽略我的此張削皮圖哈，我買的柚子不是很新鮮，削皮的時候比較難削，白色的部分稍微多點，後來我又刮了一下

　　5.将柚子皮切成細條，放入淡鹽水中浸泡三小時以上

　　6.将柚子白色的部分去掉，取出果肉，果肉一定要取幹淨，不要帶有白色部分

　　7.将泡好的柚子皮從淡鹽水中撈出，果肉搓成小粒，不要用攪拌機。帶果肉的柚子茶更好喝

　　8.取個煮鍋，先将柚子皮放入，再放入柚子果肉

　　9.放入沒過柚子的水量，涼水就可以

　　10.大火将水燒開後轉中小火慢慢熬煮

　　11.當柚子茶稍微濃稠時放入冰糖，繼續熬煮

　　12.水分快要收幹時一定要在一旁不斷攪拌，以免糊鍋

　　13.最後開大火收幹水分即可。整個熬住過程大約是1小時左右

　　14.将柚子茶稍微放涼後，裝入透明玻璃瓶中。裝到瓶子的一半量就可以，千萬不要裝滿，要給蜂蜜留出足夠空間

　　15.倒入蜂蜜攪拌均勻，蓋上蓋，放入冰箱發酵三天，三天後就可以喝了，放的時間越久苦味越淡

　　16.喝的時候，取一兩勺，用溫水沖飲即可。

　　蘆荟柚子茶具有很好的養生效果，蘆荟具有很高的抗炎效果，并能一定程度的清瘀活血的效果。如果臉上長有痘痘，常喝蘆荟柚子茶具有很好的預防與保養的效果。唯一要注意的是，其茶飲料中蘆荟的比例不要過多，畢竟它的藥用性是很強的。

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