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排毒養顔湯有哪些呢

美食更新时间:2025-06-27 23:24:21

　　排毒養顔湯有哪些呢？女性都是愛美的，漂亮的臉蛋證明身體内部是比較幹淨的，從人的臉上就可以知道一些信息，排毒養顔湯是可以美化人的臉蛋的，不過什麼樣的排毒養顔湯才是适合自己的身體的呢？這一個問題就需要對很多的方面進行了解，對自己的身體狀況了解，對排毒養顔湯也要了解。

　　燕窩炖冰糖

　　材料：血色燕窩15克、枸杞子6克、薏米10克、冰糖适量。

　　制作：先将燕窩挑揀去雜質，用清水稍加浸泡再挑洗幹淨，備用。枸杞子、薏米用清水冼淨。然後将上述三物同放進炖盅内，加适量清水及冰糖(甜度随人所好)，蓋好盅蓋，隔水用中火炖兩小時，待溫飲用。

　　雪蛤膏玉竹煲水鴨

　　材料：雪蛤膏10克、玉竹12克、薏米12克、水鴨肉100克、生姜1片、食鹽少許。

　　制作：先将雪蛤膏去除雜質，用清水浸泡發透，再用清水清洗幹淨備用。玉竹、薏米用清水洗淨。水鴨剖殺，去除内髒用清水洗淨血污，砍成大塊。以上各物準備就緒後，一同放入瓦鍋，加适量清水，先用武火，再用中火煲一個半小時。待溫，加食鹽調味飲食。

　　百合蓮子煲鹌鹑湯

　　材料：百合30克、蓮子30克、鹌鹑肉100克、生姜1片、味料适量。

　　制作：先将鹌鹑剖殺，去除内髒，并用清水洗淨血污，備用。百合、蓮子用清水稍浸片刻，洗淨備用。上述湯料準備妥當後，一同放進瓦鍋内，加适量清水，用中火煲一小時。待溫，調味飲食。

　　天氣濕熱，胃腸失調春夏二季，天氣潮濕悶熱，易出現胃腸失調，濕熱内積，濕熱之邪氣熏蒸皮膚，可使皮膚出疹、出斑、長痤瘡等等。可選用下列湯水護膚。

　　排毒養顔湯的種類是比較多的，不過大家要選擇自己喜歡的，而且是适合自己的。排毒養顔湯對人體是有好處的，不過要适當使用，否則可能會會對自己造成一定的影響的，所以要注意排毒養顔湯的一些作用和具體的功效。

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