木瓜蒸燕窩的做法與功效-tft每日頭條

木瓜蒸燕窩的做法與功效

美食更新时间:2025-08-30 09:07:08

　　燕窩是屬于一種非常名貴的藥材，而且燕窩的種類有很多種，平時的生活當中燕窩博如蟬翼，對于治療咳血疾病和營養不良，甚至是大大小小的疾病燕窩都可以起到保護的作用，很多剛剛做完手術元氣大傷的患者也可以來食用一下燕窩，一起來了解一下下面的這一道木瓜蒸燕窩的做法。

　　中醫認為燕窩："養陰潤燥、益氣補中、治虛損、咳痰喘、咯血、久痢，适宜于體質虛弱，營養不良，久痢久瘧，痰多咳嗽，老年慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺結核、咯血吐血和胃痛病人食用。現代醫學發現，燕窩可促進免疫功能，有延緩人體衰老，延年益壽的功效。孕婦在生産前兩三個月食用燕窩，不僅能使母親身體強健，而且能使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。産後的婦女，要緩解哺育孩子的勞累，要恢複生産前窈窕的身姿，燕窩是最佳的天然滋補食品。

　　下面介紹燕窩的食用方法：木瓜燕窩的做法

　　工具/原料

　　鮮熟木瓜1/4~1/2個(視大小而定)，福臨門燕窩盞30~50克，冰糖50克.

　　方法/步驟

　　1.先将木瓜洗淨外皮，用刀剖開，去除内核，用湯匙挖出木瓜肉，備用。

　　2.将燕窩浸泡于清水中，約3小時後倒掉浸過的水，再次加入清水浸泡幹淨燕窩一個半小時。

　　3.順燕窩的紋理把燕條撕成細條放入炖盅，加純淨水，水量高過燕窩一指節

　　4.加蓋放入鍋内，鍋内水位至炖盅一半高，隔水小火慢炖45分鐘即可

　　5.木瓜去皮去籽，切小塊

　　6.把木瓜和牛奶放入炖好的燕窩内

　　7.加入冰糖融化或者稍涼後加入蜂蜜拌勻倒入挖空木瓜即可食用

　　以上的文章我們就了解到了木瓜蒸燕窩的做法，首先呢，木瓜可以起到滋補身體的功效，搭配上燕窩恰恰可以起到恢複元氣的作用，那麼很多的孕婦在生産的前3個月可以食用，燕窩對于身體來說有非常好的功效。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食吃苦瓜有什麼好處呢
苦瓜具有清熱解毒的功效，夏天是苦瓜盛産的季節，也同樣是吃苦瓜的最好時候。苦瓜的營養價值和藥用價值都很高，可以幫助預防腫瘤以及癌症的産生，同時能夠提高身體免疫力。如果上火嚴重，或者是發炎，也可以通過吃苦瓜來改善。下面，我們就來看看苦瓜的一些好處吧！一、促進飲食、消炎退熱：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食... 2024-01-06
美食水果的催熟劑會導緻孩子提前發育？
水果的催熟劑會導緻孩子提前發育？水果的催熟劑會導緻孩子提前發育？有很多人問，使用了催熟藥劑的水果，是不是現在很多孩子提前發育成熟的原因之一呢？回答是：沒有證據表明，水果催熟劑和兒童早熟有任何關系。乙烯是一種對人無害的氣體，在煤氣的燃燒當中會自然産生這種氣體，在蘋果等水果成熟的時候也會自然放出這種氣體... 2024-01-06
美食紅棗赤豆湯功效都有什麼
赤豆就是紅豆，具有很高營養，富含維生素和微量元素，與紅棗在一起做湯，使湯的營養價值更高，具有清熱解毒、美容養顔的效果。另外它對促進消化和腸道蠕動都有很好的改善效果。尤其是對身體素質不好或女性更有調養身體、增加免疫力的功效。新疆紅棗(大棗)：紅棗能健脾和胃，益氣補血，為安中益氣的良藥，适宜于脾胃虛弱、... 2024-01-06
美食什麼食物降糖最好
現代的人由于越來越不重視飲食生活，再就是很多人在生活中不重視身體鍛煉，所以說血糖會急速升高，血糖高了對我們的身體影響很不好，因為糖尿病的發生就是因為血糖高的原因造成的，患上了血糖高的現象抵抗力會降低，甚至會有身體消瘦的現象，那麼什麼食物降糖好呢？下面我們就一起來看一下吧。現在社會很多人都會出現高血糖... 2024-01-06
美食治療陽痿的食物
陽痿不但影響了夫妻的生活而且也令男性朋友失去了信心，很多男性朋友一旦出現了陽痿就灰心喪氣，感覺生活都失去了興趣，其實陽痿我們是有辦法治療的，而且隻要我們選擇對了方法，不但能夠治療好陽痿，而且還能增強性功能呢，所以我們要了解陽痿的治療方法。治療陽痿我們有很多種方法可以選擇，傳統的中醫針灸，按摩的方法有... 2024-01-06
美食怎麼燒冬瓜湯味道好
冬瓜具有排毒利尿的功效，特别适合上火的時候食用，可以起到利氣排毒的作用，具有強身健體的保健功能。冬瓜做湯可以在最大的程度上保證冬瓜的營養不會流失，并且還能促進營養和鈣質的吸收，是夏季補充身體元氣和養分的良好食材，并且可以根據自己的口味進行選擇。1.冬瓜選用這種白醭很厚的，白醭厚證明這個冬瓜它成熟了。... 2024-01-06
美食喝冰牛奶拉肚子了怎麼辦
牛奶以其富含高營養一直受到大衆的青睐。而瓶身上的“冷藏風味更佳”也一直讓人争相效仿，尤其是大熱天的，喝一杯冰牛奶那是何等的惬意！但是經常有人喝冰牛奶拉肚子了。不是什麼體質的人，都能做如此的嘗試的。體質差或屬寒性的人切記不能圖一時暢爽，而緻使自己的身體不适。喝得太快會對胃腸造成一定負擔，乳糖酶無法在極... 2024-01-06
美食哪些人不适合吃吐司？吐司的副作用有哪...
說到吐司是大家比較熟悉，而且很多人都喜歡吃的一種食物，它雖然營養價值豐富但是并不是所有的人都适合食用，否則會對身體帶來一定的傷害，那麼哪些人不适合吃吐司呢，下面一起看一下吧。副作用無副作用禁忌人群患有糖尿病者每一種食物雖然都有豐富的營養價值，但是要結合身體狀況去搭配食用，了解了哪些人不适合吃吐司以後... 2024-01-06
美食炖雞湯加什麼料更養生？揭秋季的藥材雞...
秋季來了冬季也不遠了，相信大家都清楚秋季是進補的好時機，因為夏季的炎熱幹燥胃口不好，進補效果不明顯，秋季天氣适宜，适當的進步調養身體才能更好的度過冬季。很多人進補會選擇炖雞湯。秋季用什麼炖雞湯最好？秋季燥字當令，氣候多變，是各種疾病高發的季節，人體也處于“陽消陰長”的過渡階段。因此，秋季成了滋養進補... 2024-01-06
美食白内障吃什麼保健品比較好？
年老的人的身上總會發現各種疾病，這些主要是因為他們在年輕時間不注意個人飲食衛生習慣以及錯誤的生活習慣方式導緻的後果。但是在年老的時候發現，像胃癌肝癌都是晚期了，都失去了最好的治療時間。而有些病症确是長期不良的生活習慣引起的，其中白内障便是其中之一，那麼，針對于白内障患者應該吃什麼樣的保健品，接下來就... 2024-01-06
美食銀耳紅棗紅糖的營養價值
銀耳，紅棗和冰糖都是大補的食物，以前的時候沒有人會将這3種食物粘在一起去食用的，但是由于現在大家都比較注重于養生，所以很多人都會将這3種食物煮成粥來喝的，這樣的話就可以達到一定的滋補效果，并且比一些補品效果還要更好的，而且對于我們的身體也沒有太大的傷害，所以就被很多的女性朋友們用來作為滋補身體，和美... 2024-01-06
美食什麼是交替性暴食厭食症
大家在看電視劇的時候，是不是經常有聽過交替性暴食厭食症，其實啊，這種疾病在我們的生活中也是有的。交替性暴食厭食症是一種對身體有很大傷害的疾病，最嚴重的後果是直接導緻患者的死亡。接下來呢，大家就跟着小編的步伐，更深入的了解一下交替性暴食厭食症吧。暴食厭食症是一種對身體健康危害極大的飲食功能失調。此症的... 2024-01-06
美食吃狗肉上火嗎？狗肉的營養價值有哪些
每一個人的身體情況都是不一樣的，有些人如果容易上火一定要注意清淡的飲食，這樣才能更加的健康，下面一起了解下吃狗肉會上火嗎？狗肉的營養價值狗肉不僅蛋白質含量高，而且蛋白質質量極佳，尤以球蛋白比例大，對增強機體抗病力和細胞活力及器官功能有明顯作用；吃狗肉上火嗎吃狗肉會上火的。狗肉性味鹹、溫，熱性較大根據... 2024-01-06
美食每日營養食譜有什麼
每個人在增長的生活中，一日三餐是最不可減少的東西。可是，一日三餐如何搭配就成了每個人的苦惱。我們都秉行着“早餐吃好，午餐吃飽，晚餐要吃少”的理念。可是吃什麼才能有營養又健康呢？給大家介紹一個營養的食譜。早餐：牛奶一袋，雞蛋一個(保證蛋白質的攝入)主食：一個饅頭(或花卷、面餅、無糖的面包等)，搭配一點... 2024-01-06
美食花生粥的作用有哪些
很多人都聽說過花生粥，并且也吃過花生粥，但是對花生粥的功效并不是特别了解。花生具有很好的滋養補益功效，經常吃花生能夠起到延年益壽的效果。明天将花生稱之為長生果，其營養價值有五谷雜糧旗鼓相當。花生的營養甚至可以與雞蛋牛奶以及肉制品相屁美，并且可以生吃，也可以用于榨油。經常吃花生粥能夠扶正補虛、悅脾和胃... 2024-01-06
美食開水沖雞蛋花的功效
有很多人有這樣的一種習慣，在清早用開水沖雞蛋花，認為這樣的一種方法比較簡單，而且認為通過開水沖雞蛋花，營養價值也很高，因此很多人想全面了解一下開水沖雞蛋花的功效，下面就做了具體的介紹，你可以對下面的内容全面的了解一下。用雞蛋加糖沖水喝，有安神鎮靜的作用，還比較有營養，對于心煩氣躁、失眠焦慮、疾病初愈... 2024-01-06
美食吃螺旋藻上火嗎？螺旋藻的營養價值有哪...
現在越來越多的人對飲食的需求不再是宜安保肚子那麼簡單，不同食物的營養價值都是不一樣的，其中螺旋藻是最常是的一種食物，那麼吃螺旋藻會上火嗎？螺旋藻的營養價值1.抗輻射螺旋藻中的多糖成分能起到防止輻射的功能，可以多食用螺旋藻來達到防輻射的功效。2.防衰老螺旋藻中的多糖成分和豐富的維生素、蛋白質能起到抗氧... 2024-01-06
美食山藥食療告别心血管疾病
山藥營養豐富，含有澱粉酶、膽堿、黏液質、蛋白質、脂肪、糖類和維生素等多種營養物質，是公認的滋補佳品。現代營養學認為，山藥中含有的澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品，對慢性食管炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、慢性胰腺炎以及小腸吸收功能不良等症者有很好的輔助治療作... 2024-01-06
美食長期飲食不規律對身體影響
有很多人在日常飲食上，都是比較随意，這樣做法對自身身體健康沒有任何好處，随意的飲食，會引發身體多種問題出現，同時飲食的時候，也是要有規律進行，不要不定點吃飯，胃部長期受到饑餓狀态，會引發疾病出現，那長期飲食不規律對身體影響都有什麼呢，下面就詳細介紹下。長期飲食不規律對身體影響：1.痤瘡很多人在平時生... 2024-01-06
美食筒子骨煲湯怎麼做？
一說到吃的小編我就沒有了抵抗力，尤其是豬肉，今天給大家介紹的就是現編最愛的的一種食材，筒子骨煲湯，很多人都了解筒子骨頭吧，筒子骨又稱作是豬大大骨是，一種非常營養的一類食材，味道極具鮮美，可以說豬肉的精華都在這上面了，下面說下具體的作法。骨頭(适量)枸杞(适量)紅棗(适量)新鮮椰肉(1/4個)新鮮椰汁... 2024-01-06
美食驢肉灌湯包的做法是什麼
灌湯包是很常見的面食，而且符合大衆的口味的，灌湯包的做法也是很簡單的，主要看裡面的餡料是什麼食材的，有的灌湯包裡面含有豬肉餡，現在給大家說的是驢肉灌湯包，有的人吃過驢肉灌湯包，而且吃了流連忘返，在家也是可以做出驢肉灌湯包的，那麼驢肉灌湯包的做法是什麼呢？原料：面粉700克、開水300克、涼水100克... 2024-01-06
美食哪些人不适合吃豬筒骨？豬筒骨的副作用...
根據自己的身體情況去選擇食物能讓身體變得更健康，但是食物的種類是有很多種的，尤其是豬筒骨這樣的食物并不是所有人都适合吃的，下面一起了解下哪些人不适合吃豬筒骨呢。副作用無副作用禁忌人群骨折初期、感冒發熱期間不宜食用豬筒骨；濕熱體質者少食或慎食；急性腸道炎感染者忌食豬筒骨。在不同的時期身體會有不同的狀況... 2024-01-06
美食吃粗糧腹脹怎麼辦？吃粗糧應多喝水
吃主食的精髓在于粗細搭配，粗糧吃得少，起不到預防慢性病等多種保健作用。但粗糧含有較多的膳食纖維和植酸，長期大量食用，會影響人體對鈣、鐵等礦物質的吸收，還會降低人體免疫力。吃粗糧腹脹怎麼辦？吃粗糧應多喝水吃粗糧腹脹怎麼辦？讀者問：聽說吃粗糧對身體好，我也開始把白米飯換成了紅薯加雜糧粥。可吃後感覺腹脹，... 2024-01-06
美食冬季女性補血補氣吃什麼食物？
鐵是造血的主要原料之一，補血首先就要補鐵。補血先要從食補開始，選擇含鐵豐富，鐵吸收率高的食物：單位：毫克/100克食物一般來說動物性食品鐵吸收率較高，大約20%左右，植物性食物吸收率低，約在10%以下。雞蛋中的鐵吸收率低，所以不能滿足于吃雞蛋。冬季女性補血補氣吃什麼食物？補血補氣吃什麼食物？大家應該... 2024-01-06
美食吃白菜苔上火嗎？白菜苔的營養價值有哪...
食物不僅能讓我們身體變得更加的健康，并且還能對身體很好的調理，所以平時飲食最好能結合身體情況選擇，下面一起了解下吃白菜苔會上火嗎？白菜苔的營養價值白菜苔含有豐富的維生素，可以為身體增強抵抗力，既有預防感冒及消除疲勞的功效。吃白菜苔上火嗎屬于蔬菜類，蔬菜屬于涼性，不會引發上火。容易上火的人一定要注意飲... 2024-01-06
美食吃飯加點醋可以增強飽腹感
新研究中，研究者讓兩組參試者除了醋之外，吃同樣的食物，并測量其餐前及餐後血糖水平。結果發現，與用餐時不加醋相比，吃飯時加一勺蘋果醋可以使餐後血糖升高幅度降低一半。另外，吃醋還可以使參試者一天食物熱量攝入總量減少200至275千卡。吃飯加點醋可以增強飽腹感吃飯加點醋可以增強飽腹感醋是最常見的調味品之一... 2024-01-06
美食蝦的什麼部位不能吃
蝦的什麼部位不能吃蝦營養豐富，且其肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物；蝦中含有豐富的鎂，鎂對心髒活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利于預防高血壓及心肌梗死；蝦的通乳作用較強，并且富含磷、鈣、對小兒... 2024-01-06
美食孩子上火吃什麼
孩子是天使，時而溫順乖巧，孩子又是惡魔，時而折磨你夜不能寐，但他們還是讓我們這麼的愛不釋手。孩子還有個通病，孩子們都愛吃零嘴，看到甜食餅幹都直流口水，所以孩子們也就特别容易上火，但這孩子還是老愛吃這上火的零食，孩子上火，父母們也想急了腦子，孩子們不喝苦苦的中藥，西藥又有副作用。孩子上火最好的降火方法... 2024-01-06
美食空腹喝紅豆薏米湯可以嗎
薏米紅豆粥是一道非常常見的食譜，也是很多人的最愛，服用之後能夠為身體提供足夠的營養物質，同時還具有預防疾病的作用。說道祛濕，很多人都會想到薏米紅豆粥，薏米紅豆之是祛濕的好幫手，但是服用薏米紅豆粥也有一些禁忌要注意，下面我們來看看服用薏米紅豆粥的禁忌。薏米紅豆粥的禁忌薏米屬于中藥材，同時也是一種常見的... 2024-01-06
美食冬瓜排骨湯的多種家常做法
今天先來碗比較适合夏日喝的冬瓜排骨湯，冬瓜有潤肺生津，化痰止渴，利尿消腫，清熱祛暑，解毒排膿的功效，再加上排骨一起煲湯，排骨中除了含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素之外，還含有磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等，營養價值相當可觀，還具有滋陰壯陽、益精補血的作用。總的來說，冬瓜排骨湯是老少皆宜的一道靓湯，尤其适合... 2024-01-06

tft每日頭條

> 美食

> 木瓜蒸燕窩的做法與功效

木瓜蒸燕窩的做法與功效

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注