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血脂高患者能吃魚肝油嗎

美食更新时间:2025-08-28 17:31:54

　　高血脂病人可以适度的吃一些魚肝油，尤其是深海魚油，這對于患者的身體能夠起到良好的保養效果。其實魚肝油雖然也算是一種油，但是它都是經過加工的，所以含有的脂肪很低，而且這種脂肪的營養成分并不會導緻血脂升高，所以從病人的身體健康角度來說是可以适當吃一些的。

　　魚肝油主要采用深海魚類的肝髒中提取的脂肪油，經過加工後魚肝油中的脂肪含量是比較低的，平時生活中也要注意低脂飲食。建議你口服中成藥血脂康膠囊，降低血脂水平。平時注意低脂低鹽低糖飲食，多吃水果蔬菜，适當運動為好的

　　魚肝油含有維生素A和D，常用來防治維生素A和維生素D缺乏症。維生素A對維持夜間的視覺和上皮細胞的完整有重要作用，缺乏維生素A時，可引起皮膚幹燥、毛囊角化、幹眼病及夜盲症等。

　　血脂高需要積極進行治療和調理的，以免導緻冠心病、腦血管意外等并發症。低鹽低脂低糖飲食，多吃蔬菜水果，多喝水，增加體力活動和體育鍛煉，選用非諾貝特或苯紮貝特等貝特類降脂藥進行治療，注意定期檢查血脂，根據治療反應調整用藥。

　　高血脂病人的膽固醇含量是較高的，這就意味着病人在生活中要少吃一些富含脂油的食物，尤其是動物的脂肪。應該多吃一些高蛋白和高纖維等食物，這方面的營養可以在水果、蔬菜及豆制品中攝入，也可以适當的吃一些魚肝油，來提高身體的免疫力。

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