這幾天天氣異常酷熱，就像個大烤爐，小玉發現有點頭痛，漸漸的在太陽底下站久了頭暈，雙腿發軟，大汗淋漓。望着手裡還有一大疊傳單，小玉咬咬牙，水也顧不上喝一口，就繼續派發傳單，沒想到突然雙眼發黑，渾身無力就跌倒在地上了。

　　情景回放：小玉跌倒時，身邊的人開始忙着處理起來：

　　情景回放

　　1、“馬上原地搶救，情況十分緊急！”

　　2、“快多喝點純淨水，這個降溫快！”

　　3、“開始發冷了，快點給患者裹上毛巾保暖”

　　4、“拿冰冰一下就沒事了，不用送醫院”

　　5、“快帶到風扇下面吹吹，很快就涼快了”

　　6、“哎哎哎，你解我姐衣服幹嘛？手别亂動！”

　　中暑急救處理方法對與錯

　　中暑急救處理方法對與錯

　　中暑的急救原則就是積極降溫！不管是移至陰涼處、吹電扇或冷氣、冷敷，目的都是為了降低體溫。但是，如果到了休克的程度，就必須馬上送醫院急救。

　　一般來講中暑有先兆表現，為頭痛、頭暈、出汗多、口幹渴、四肢酸困無力、注意力不集中、體溫正常或略有升高。當出現中暑先兆時，應趕快遠離高溫環境，選擇陰涼通風處休息。

　　中暑急救錯誤做法：

　　中暑急救錯誤做法

　　1、自行服食退燒藥（如普拿疼、阿斯匹靈等）：中暑使身體處于消耗過度的狀态，此時如果用退燒藥來降溫，身體對藥物的代謝對加重身體的負擔，藥物的副作用更大。

　　2、體表擦拭酒精：可能過度刺激皮膚，使用過量也可能導緻酒精中毒。

　　3、敷冰塊、冰袋：過冷反而導緻血管收縮而無法順利散熱。

　　4、浸泡在冷水裡：體表血管遇冷急速收縮後，可能誘發腦血管及心髒血管病變。

　　5、塗抹感覺清涼的外用成藥（如萬金油或白花油）：油性物質更不利于散熱。

　　中暑急救正确步驟：

　　正确步驟

　　1、讓中暑者平躺，松開或脫下衣服以利循環與散熱；略擡高足部，幫助血液回到已缺血的腦部。

　　2、用大約攝氏10-20度的溫水擦拭身體，也可吹電扇等等以幫助降低體溫。

　　3、當中暑者醒過來，意識清醒時，可給予含鹽的冷開水。

　　4、若昏迷5-10分鐘以上，應立即送醫。

　　中暑是由于在高溫高濕環境下，人體内産熱和吸收熱量超過散熱，人體溫調節功能紊亂而引起的中樞神經系統和循環系統障礙為主要表現的急性疾病。

　　一、中暑的發病原因是什麼？

　　中暑的發病原因

　　1、氣候和環境的原因：夏天的7、 8、 9 月，是全年氣溫最高的時期， 日平均氣溫達到32℃以上，濕度大于60%。

　　2、自身原因：平時運動量小，尤其在室外活動少，對疾病的抵抗力和熱耐受力較差。 特别對于新生來說是一個新的環境，飲食和睡眠都不十分好。針對中暑的原因，中暑的預防是關鍵。

　　3、其他：有時氣溫雖未達到高溫，但由于濕度較高和通風不良，亦可發生中暑。老年、體弱、疲勞、肥胖、飲酒、饑餓、失水、失鹽、穿着緊身、不透風的衣褲以及發熱、甲狀腺機能亢進、糖尿病、心血管病、廣泛皮膚損害、先天性汗腺缺乏症和應用阿托品或其他抗膽堿能神經藥物而影響汗腺分泌等常為中暑的發病因素。如果機體産熱大于散熱或散熱受阻，則體内就有過量的熱蓄積，引起器官功能和組織的損害緻中暑。

　　二、中暑早期症狀有哪些？

　　中暑早期症狀有哪些

　　根據發病過程及輕重，将中暑分為：先兆中暑、輕度中暑和重度中暑。

　　1、先兆中暑：大量出汗、口渴、明顯疲色、四肢無力、頭昏眼花、胸悶、 惡心、注意力不集中、四肢發麻等，體溫正常或略高，一般不高于37.5℃。

　　2、輕度中暑：面色潮紅、胸悶、皮膚幹熱等，或早期呼吸循環衰竭症狀，如面色蒼白、惡心嘔吐、大量出汗、皮膚濕冷、 體溫升高到38℃以上、血壓下降、脈搏加快等。

　　3、重度中暑：除上述症狀外，如果還出現昏倒或痙攣，或皮膚幹燥無汗，體溫在40℃以上，說明中暑嚴重，應緊急處置，昏迷者針刺人中、十宣穴。在急救的同時，及時送醫院治療。

　　随着天天進入三伏天氣，高溫酷暑導緻諸多急症意外頻發。而對于這些疾病來說，第一時間的急救起到至關重要的作用。出門必須要掌握有關中暑等急救常識，現在就來手把手教你應對突發情況。

　　一、中暑應該如何預防

　　中暑應該如何預防

　　1、出行躲避烈日

　　夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在10點至16點時在烈日下行走，因為這個時間段的陽光最強烈，發生中暑的可能性是平時的10倍！如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的最好塗抹防曬霜；準備充足的水和飲料。此外，在炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如十滴水、龍虎人丹、風油精等一定要備在身邊，以防應急之用。外出時的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物，應少穿化纖品類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱，引起中暑。

　　老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高溫季節要盡可能地減少外出活動。

　　2、别等口渴了才喝水

　　不要等口渴了才喝水，因為口渴已表示身體已經缺水了。最理想的是根據氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時可适當補充一些鹽水，彌補人體因出汗而失去的鹽分。另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。

　　保持充足睡眠

　　3、保持充足睡眠

　　夏天日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統都得到放松，既利于工作和學習，也是預防中暑的措施。最佳就寝時間是22時至23時，最佳起床時間是5時30分至6時30分。睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電風扇下，以免患上空調病和熱傷風。

　　4、謹防情緒中暑

　　相關數據表明，在正常人群中，約有16%的人在夏天會發生“情緒中暑”。

　　夏天持續的高溫天氣，使人變得心煩氣躁、情緒低落、食欲不振、思維紊亂、行為異常等。“情緒中暑”的表現有：特别粗心，如打翻熱水瓶等引起燙傷意外；上班提不起精神，容易激動或情緒低落，不能靜心思考；肝火也随着氣溫往上蹿，常因一件微不足道的小事釀成禍端。

　　醫師提醒，“情緒中暑”可能衍生灼傷、心律失常、血壓升高等意外。因此，在炎炎夏天，市民除了要做好防高溫中暑的準備，還要注意調節心理和保持良好的精神狀态。日常生活應勞逸結合，清淡飲食，多飲水以調節體溫，多吃清火的瓜果蔬菜等，給心情也降降溫。

　　二、中暑的急救措施

　　中暑的急救措施

　　1、一般急救

　　搬移：迅速将患者擡到通風陰涼的地方，使其平卧并解開衣扣，松開或脫去衣服 如衣服被汗水濕透應更換降溫，患者頭部可捂上冷毛巾，可用，酒精，白酒，冰水或冷水進行全身擦浴然後用扇或電扇吹風，加速散熱，但不要快速降低患者體溫，當體溫降至，以下時 要停止一切冷敷等強降溫措施補水，患者仍有意識時，可給一些清涼飲料，在補充水分時可加入少量鹽或小蘇打水但千萬不可急于補充大量水分。

　　促醒：病人若已失去知覺，可指掐人中，合谷等穴位，使其蘇醒中暑急救措施轉送，對于重症中暑病人，必須立即送醫院診治，搬運病人時應用擔架運送，不可使患者步行同時運送途中盡可能用冰袋敷于病人額頭、枕後、胸口，肘窩及大腿根部，積極進行物理降溫。

　　轉送：對于重症中暑病人，必須立即送醫院診治。搬運病人時應用，擔架運送，不可使患者步行，同時運送途中盡可能用冰袋敷于病人額頭、枕後、胸口、肘窩及大腿根部，積極進行物理降溫轉送。對于重症中暑病人，必須立即送醫院診治。搬運病人時應用擔架運送不可使患者步行。同時運送途中盡可能用冰袋敷于病人額頭、枕後、胸口、肘窩及大腿根部積極進行物理降溫。

　　兒童中暑急救方法（優因培注）

　　兒童中暑急救方法

　　暑熱傷害的症狀包括：寶寶起先是膚色看似紅潤，但觸摸感覺幹燥溫熱，煩躁不安及哭鬧，呼吸及脈搏加速，接着會顯得倦怠、昏眩、抽搐、或進入昏迷狀态，測量體溫時可高達攝氏39度以上。緊急處理方法如下：

　　1、維持呼吸道的通暢。

　　2、每隔十到十五分鐘給予一些不含咖啡因清涼飲料，但有嘔吐者勿給。

　　3、将寶寶移到陰涼處，除去衣物，以電扇及冷氣降低環境溫度。全身可以溫涼的濕毛巾擦拭（以自來水潤濕即可，切勿以酒精或冰水取代），或放進涼水（非冷水）浴盆裡，使其體溫（肛溫）能降到攝氏39度即可，勿使體溫劇降成過低。切勿使用冰水或冰塊，因為過冷的冰水會使皮膚血管極度收縮，皮膚血流阻斷使無法繼續排熱。暑熱害者勿給予一般之退燒藥劑，因其退燒作用的機轉（降低溫度中樞的設定）反而對身體不利。

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