睡覺腿抽筋是什麼病？四個原因必知！-tft每日頭條

睡覺腿抽筋是什麼病？四個原因必知！

健康更新时间:2025-06-16 08:23:58

　　人在睡覺時就相當于給身體一個休息的機會，但是生活中有一部分人在睡覺的時候腿部會出現抽筋的症狀，經常會被“疼”醒。為何會出現這樣的症狀？小編找到了其中的四個原因，一起來看看吧！

　　(1)疲勞：

　　白天腿部的運動量過大或用力過度而造成疲勞，夜間肌肉緊張的狀态未得到改善，過多的代謝産物未能及時代謝掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。

　　(2)寒冷：

　　夜間睡眠時，腳和腿部受涼可以引起腿部肌肉痙攣。

　　(3)低鈣血症：

　　當體内發生低血鈣時，神經肌肉接頭的興奮阈值降低，低于正常情況下的刺激強度即能使神經肌肉興奮，因而極易産生異常的收縮，引起小腿抽筋。這種情況多見于缺鈣的孕婦和老年人。

　　(4)血流因素：

　　對于腿部靜脈曲張或深部靜脈血栓的患者，若睡覺時長時間保持某種姿勢，腿部靜脈受壓，回流受阻，造成血流淤滞，當血液淤滞達到一定程度時，則會引起腿部肌肉的痙攣。

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