老年人失眠治療偏方-tft每日頭條

老年人失眠治療偏方

健康更新时间:2025-08-25 05:14:39

　　有很多老年人，因為經常的失眠，對于自己的身體，造成了嚴重的傷害，所以有很多經常失眠的老年人，為了能讓自己睡眠的質量更好，所以就想了解一下老年人失眠治療的偏方有哪些？為了你能了解更多老年人失眠的治療偏方，下面就來看看以下内容的具體詳解。

　　老年人失眠治療偏方

　　(1)食醋一湯匙，倒入一杯冷開水中飲之，可以催眠入睡并睡得香甜，這在老年人失眠治療偏方中既簡單又方便。

　　(2)經常失眠者，用蓮子、龍眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的療效。

　　(3)血虛老年人失眠治療偏方，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龍眼肉10g，紅棗5個去核，蒸雞蛋一個食用，每日一次。

　　(4)心虛、多汗、失眠者，用豬心一個切開，裝入黨參、當歸各25g，同蒸熟，去藥，吃豬心并喝湯，有良效。

　　(5)因高血壓而緻的失眠者，用芭蕉根50g，豬瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。

　　(6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，豬瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡，是老年人失眠治療偏方最好的選擇。

　　(7)神經衰弱的失眠患者，可取莴筍漿液一湯匙，溶于一杯水中。由于這種乳白汁液具有鎮靜安神功能，所以有一定的催眠療效。

　　(8)臨睡前吃蘋果一個。或在床頭櫃上放上一個剝開皮或切開的柑橘，讓失眠者吸聞其芳香氣味，可以鎮靜中樞神經，幫助入睡。

　　(9)洋蔥适量搗爛，裝入瓶内蓋好，臨睡前放在枕邊嗅聞其氣，一般在片刻之後便可入睡。

　　老年人失眠治療的偏方其實有很多，以上介紹的這些種類，都是經常采用的一些老年人失眠治療的一些偏方，你可以通過對以上内容的了解，選擇性的嘗試一下治療的一些偏方，相信通過使用以後，自己的失眠就會有一個更大的改善。

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