血脂高能引起很多的疾病，像高血壓冠心病這些可怕的字眼都是由它而來。它極大的影響着人們的健康，使我們無法忽視它的存在。血脂高與糖尿病也是息息相關的。這些疾病病情一旦加重，就會威脅到人們的生命安全，逐步陷入死亡而回天乏力。所以我們應該積極采取措施去降血脂避免悲劇的産生，那麼什麼東西患者吃了降血脂？

　　洋蔥——洋蔥是目前所知惟一含有前列腺素A的植物。這種物質是一種較強的血管擴張劑，能舒張血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量，還有降低和預防血栓形成的作用，并含有二烯丙基二硫化合物和部分氨基酸，具有降脂、降壓，抗動脈粥樣硬化和防心肌梗塞的奇異功能。生洋蔥還有廣譜殺菌作用。最适合中老年人食用。

　　燕麥——需要選用專門降脂的那種燕麥;

　　玉米——被譽為黃金食物。玉米中含豐富的鈣、鎂、硒等礦物質和大量的卵磷脂、亞油酸、谷特醇、維生素E等。具有降低血膽固醇、抑止動脈硬化的作用。

　　大蒜——降膽固醇，提高高密度脂蛋白，防止血栓形成。眼睛和胃有炎症者特别是潰瘍病患者，不宜食用。

　　辣椒——促進脂肪代謝，減肥效果，清除體内脂肪積存;

　　芹菜——降膽固醇、降血壓，通便;

　　茄子——有豐富的維生素P，可結合膽固醇，将其排出體外。

　　海帶：海帶中含有豐富的牛磺酸和褐藻酸，可降低血液及膽汁中的膽固醇和甘油三酯的含量，還可抑制體内對膽固醇的吸收，促進其排洩。

　　菌類食物——主要有蘑菇、香菇、草菇、平菇等高等菌類食物，是一種高蛋白質、低脂肪、富含天然維生素的健康食品。具有獨特的保健作用，高血壓患者可将香菇煎水代茶喝。

　　大豆及其制品——尤其适合糖尿病人食用如綠豆粥等)

　　香菇——香菇對膽固醇有降低作用。

　　南瓜——能将人體多餘的膽固醇粘和在一起，排洩體外。

　　山楂——山楂的許多成分具有強心、擴張血管、增強冠脈流量及持久的降壓作用，有改善循環和促進膽固醇排洩而降低血脂的作用，其所含脂肪酶亦能促進脂肪的消化。胃酸過多的人不适宜吃。

　　蘋果——蘋果中含有的類黃酮類物質在起作用。類黃酮是一種天然抗氧化劑，通過抑制低密度脂蛋白氧化，從而發揮抗動脈粥樣硬化的作用。糖尿病患者不宜食用。

　　其它低脂食物如荞麥、小米、薯類、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡蘿蔔、茼蒿菜、香菜(也叫芫荽或胡荽)、空心菜、荠菜、蕨兒菜、苋菜、油菜、馬齒苋、荸荠、茭白、竹筍、枸杞、玉竹、黃精、紫菜、海蜇皮、海參、淡菜、各種有鱗的海魚、蛇肉、龜、鼈、鮑魚、去皮的禽畜肉、白木耳、黑芝麻、番石榴、西紅柿等。

　　看了以上對于什麼東西患者吃了降血脂的介紹，我想大家應該已經了解清楚了，降血脂必須從現在開始注意起，從飲食方面開始改善，不要太過挑食，因為往往你認為不以為然的食物卻會成為你的靈丹妙藥。我們每個人應該及早預防，養成良好的習慣，遠離疾病，擁抱健康。

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