相信大部分的朋友對于風濕都不會太陌生，我們生活中常見的就有風濕性關節炎、風濕性腰腿疼痛等等。風濕是由于我們體内濕氣重，又加之受寒所導緻的，大部分都會表現在身體關節的部位。得了風濕可不能小觑，重則都會引起日常行動困難。今天就為大家介紹一下風濕的飲食禁忌有哪些。
1、風濕患者飲食要節制。
飲食要定時、定量，食物的軟、硬、冷、熱均要适宜。不可因擔心體質虛弱、營養不夠而暴飲暴食，增加脾胃負擔，傷及消 化功能。
2、風濕患者飲食宜清淡。
風濕性關節炎患者經常受病痛折磨，又長期以藥物為伴。病發作時，更是茶飯不香，故食宜清淡。一則可以保持較好的食欲 ，二則可以保持較好的脾胃運化功能，以增強抗病能力。
3、風濕患者飲食不可偏嗜。
雞鴨魚肉，五谷雜糧，蔬菜瓜果均不可忽視，應搭配合理。 牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、幹酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，要少食。少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，因其産生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝産物和炎症介質等，可抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關節疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏松與關節破壞。
4、風濕患者正确對待食補與藥補。
無論食補還是藥補，對風濕性關節炎患者都是有益的，但必須根據病情及脾胃運化功能的強弱來進行。如牛奶、豆漿、麥乳 精、巧克力雖是營養佳品，但體内有濕熱或舌苔粘膩者，多食反而腹脹不适，不思飲食；人參、白木耳、阿膠雖能補氣養血。
上面為大家詳細的介紹了幾點關于風濕患者日常的飲食禁忌，希望這些内容能給患有風濕的朋友起到一定的參考作用。除此之外，在日常的生活中風濕病患者也應該多注意身體的保暖，不能貪涼，尤其是關節部位。适當的保暖對于緩解風濕疼痛也是有效果的。
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