紅棗木耳湯能祛斑嗎？美容達人告訴你-tft每日頭條

紅棗木耳湯能祛斑嗎？美容達人告訴你

美食更新时间:2026-01-01 03:25:34

　　紅棗木耳湯是非常好的食物，不僅非常好吃，對人體有很好的益氣補血效果，因此愛美的女性都特别喜歡，不僅如此，紅棗木耳湯還能夠排毒素，所以可以從根本上祛斑。

　　一、紅棗木耳湯能祛斑嗎

　　黑木耳紅棗湯中的紅棗具有益氣補血的功效，因此可以讓女性保持靓麗的容顔，而黑木耳号稱是腸道的清道夫，能夠幫助人們排除體内的毒素，兩者加在一起煮成黑木耳紅棗湯的話，對祛斑有一定的療效。

　　二、紅棗木耳湯的功效

　　1、保護肝髒

　　每天吃20枚紅棗可預防肝炎。對于急慢性肝炎、肝硬化患者及血清轉氨酶活力較高的病人，每晚睡前服紅棗花生湯(紅棗、花生、冰糖各30克，先煎花生後入紅棗、冰糖)一劑，30天為一療程，能降低血清谷丙轉氨酶水平。

　　2、養血安神

　　女性躁郁症，哭泣不安，心神不甯等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解郁的功效。

　　3、緩和藥性

　　紅棗常被用于藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護正氣。

　　4、補氣養血

　　紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。

　　5、健脾益胃

　　脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食欲，止瀉的功效；紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等症狀。

　　三、紅棗木耳湯的做法

　　做法：黑木耳30克，紅棗20枚。先将黑木耳洗淨，紅棗去核，加入水适量，再煮約半個小時。每日早、晚餐後各一次。

　　功效：長期服食不僅可以祛斑美白，還能健美豐肌。

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