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寶寶喂養誤區:多吃肝髒補充維生素A

母嬰 更新时间:2025-09-11 12:34:24

  有的父母覺得,動物的肝髒很有營養,并且又富含維生素A,給寶貝吃得越多越好。那麼,真的如此嗎?多吃動物肝髒補充維生素a嗎?

  寶寶喂養誤區:多吃肝髒補充維生素A

  多吃肝髒補充維生素A

  寶寶喂養明智之舉:

  研究表明,肝髒具有通透性高的特點,血液中的大部分有毒物質都會進入到肝髒,因此動物肝中的有毒物質含量要比肌肉中多出好幾倍。除此之外,動物肝中還含有特殊的結合蛋白質,與毒物的親和力較高,能夠把血液中已與蛋白質結合的毒物奪過來,使它們長期儲存在肝細胞裡,對健康有很大影響。其實,動物肝隻吃上很少的量,就可獲得大量的維生素A并儲存于肝髒。

  寶寶喂養建議:

  一般來講,未滿1歲的寶貝每天需要1300國際單位的維生素A,1~5歲每天需要1500國際單位,相當于每天吃動物肝時吃12至15克左右。

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