清潔牙垢的方法是什麼-tft每日頭條

清潔牙垢的方法是什麼

健康更新时间:2025-09-02 22:45:22

　　牙垢問題是我們在生活中經常會遇到的，牙垢的産生不僅影響到了我們牙齒的美觀，還影響到了牙齒的健康，很多人為了保護好牙齒，會養成早晚刷牙的好習慣，但是還是會出現牙垢，牙垢在平時是很難清理的，我們平時的刷牙隻能緩解這症狀，那麼清潔牙垢的方法有哪些呢？

　　（1）、橘皮去牙垢：幹淨橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙音少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由于橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。這個方法的要點訣竅就是要貴在堅持，不能三天打魚，兩天曬網，隻有長期的堅持下去，你才會感覺到使用橘皮未來做牙音所給你牙齒帶來美白的效果。

　　（2）、墨魚骨粉去牙垢：将墨魚骨研成細末用來刷牙，牙齒可由黃變白。這個方法主要是針對牙齒發酋的患者，因為墨魚骨粉對于牙齒發酋的祛除效果是前面所提到的兩個方法所補具備的。

　　（3）、牙線去牙垢：天天用牙刷并不能全能的清潔牙齒，在牙齒之間等不容易刷到的地方可以使用牙線。而且，牙線應該在晚上應用，以确保當天所有的食物殘渣都被清除掉。選擇具有美白功能的牙線，雙重功效既能去除食物微粒又能清除牙齒刷不到的牙斑。

　　（4）、漱口水去牙垢：漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水楊酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，堅固牙齒琺琅質。而且漱口水可濕潤口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力！牙科專家建議漱口水的使用頻率為每周2-3次，漱後30分鐘盡量避免進食，這樣才能讓漱口水在口腔内充分發揮作用，使牙變白！

　　（5）、紅糖刷牙去牙垢：先取适量紅糖放進口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反複刷二三分鐘，然後用淡鹽水刷牙一二分鐘，每日早晚各1次，連續1周可除。

　　（6）、美白牙膏去牙垢：選擇美白的牙膏，因為很多殘留物并不是普通的牙膏可以清理的，美白牙膏含有溫和的二氧化矽，可以溫和的去除牙齒上沾染的污漬。

　　以上就是關于清潔牙垢的方法的一個介紹，一些平時喜歡抽煙的朋友可以選用一些可以幫助去牙垢的牙膏，也可以每年去洗兩次牙，不過洗牙的次數不能太多，這樣對于牙齒也會造成一定的損害，隻要我們平時做好牙齒的護理工作就可以了。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康男生必備的養生茶
湖北李時珍品牌人參五寶茶你是否有以下的煩惱？？？男士愛喝的茶，男人的最愛掃描二維碼可以查看店鋪其他産品[比心][比心], 2022-11-26
健康三葉減肥茶對身體好嗎
（圖片來源：百度）三葉瘦身茶的泡法材料：幹荷葉3克，幹番瀉葉3克，綠茶3克。泡法：1.用沸水溫燙茶壺，瀝幹水分，以提高茶具溫度，将适量的荷葉、番瀉葉分别撕碎，與綠茶一同放入杯中。2.倒入沸水直至沒過茶葉，5秒内倒出茶湯以潤茶，然後再次沖入沸... 2022-11-10
健康減肥15天就掉了2斤
減肥15天就掉了2斤?今天是晴天，早起，去上班昨晚入睡還好吧，感覺運動之後入睡的快一點，早晨還是起不來，醒來之後就直接上稱了，迷糊迷糊的看80.9，比昨天輕了兩斤，我瞬間睜大了雙眼，不敢置信，怎麼一下掉這麼多，心裡那個激動啊，感覺自己付出的... 2022-10-26
健康為什麼糖尿病人早上起床運動後血糖會升...
血糖高的人，一般對飲食調理非常注意。不過，很少有人知道，早上起床的時間，也會影響到血糖的高低。糖尿病人早上起床時間，對于一天的血糖有很大的影響，掌握好了，血糖會更加穩定些，所以要特别注意作息時間的調整。糖尿病人起床時間，與正常人會有所區别，... 2022-12-10
健康副乳嚴重是什麼原因導緻的
除了其相關并發症之外，副乳本身并不會對人體産生太大的危害，一般情況下不需要進行特殊的處理。但如果患者實在是有可以，也可以通過手術的方式解決掉副乳的問題，而且副乳手術都屬于小手術，在麻醉的狀态下，不會讓患者感覺到嚴重的疼痛感，是一種比較安全的... 2023-01-18
健康響螺肉的功效與作用
響螺肉的功效與作用?響螺肉的功效比較廣泛，營養價值比較豐富，其中含有非常豐富的蛋白質、氨基酸、無機鹽和多種維生素，我來為大家講解一下關于響螺肉的功效與作用?跟着小編一起來看一看吧!響螺肉的功效與作用響螺肉的功效比較廣泛，營養價值比較豐富，其... 2022-07-12
健康減肥期間吃桂圓會胖嗎
減肥期間吃桂圓會胖嗎?龍眼吃多了是會增發胖的吃龍眼并沒有減肥的作用，相反地，在減肥期間不要吃太多的龍眼，因為龍眼的熱量比較高龍眼的糖分含量很高,且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些龍眼很有補益;婦女産後，龍... 2022-07-07
健康最有價值的水蛭
最有價值的水蛭?，今天小編就來說說關于最有價值的水蛭?下面更多詳細答案一起來看看吧!最有價值的水蛭, 2022-10-27
健康山藥吃多了會上火嗎
山藥吃多了會上火嗎?山藥吃多了會上火山藥的功效主要是健脾益氣，其性味甘平、無毒，山藥補氣的效果相當不錯平時适當的服用一些，可以改善氣虛血弱、少氣懶言、頭暈目眩、大便溏薄等症狀，并且維生素和各種微量元素含量豐富，對身體好處多多，下面我們就來聊... 2022-06-14
健康肺癌早期咳嗽的症狀和表現
某天，老張突然出現咳嗽和聲音嘶啞的症狀，起初以為是普通感冒，所以沒有當回事。但是兩個月過去了，咳嗽症狀仍舊未緩解，老張隻好到醫院檢查，醫生開了CT檢查，結果初步考慮是肺癌，對于這個結果老張不敢相信！随即老張又去了其他醫院做了喉鏡、支氣管鏡以... 2023-01-19
健康祝人身體健康的話
祝人身體健康的話?裝滿一車幸福，讓平安開道，抛棄一切煩惱，讓快樂與您環繞，存儲所有溫暖，将寒冷趕跑，釋放一生真情，讓幸福健康永遠對您微笑!，下面我們就來說一說關于祝人身體健康的話?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!祝人身體健康的話裝滿一車... 2022-06-12
健康假睫毛用熱水洗可以嗎
圖/ICphoto濃密卷翹的睫毛能給眼睛增加不少亮點，接睫毛也就成為不少小仙女的“求美”選擇之一。專家提醒，接睫毛會存在一些健康風險，如引發眼部炎症、角膜損傷等。“接睫毛”指的就是嫁接睫毛，是用黏合劑将人造毛發與本身的睫毛黏合起來，起到加密... 2022-11-23
健康呼啦圈怎麼轉可以減肥呢
呼啦圈減肥方法1、運動時間雖然說轉呼啦圈是一種全身性的運動，能夠取得良好的減肥效果。但是還得看運動的時間，如果運動的時間太少的話，很難達到減肥的目的。因為轉呼啦圈的運動強度并不是特别大，所以要想達到良好的效果，必須要延長運動的時間，而且必須... 2022-12-06
健康蕨麻的功效與作用
蕨麻的功效與作用?可以有效的治療貧血的患者，使用時一般加入紅糖，下面我們就來說一說關于蕨麻的功效與作用?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!蕨麻的功效與作用可以有效的治療貧血的患者，使用時一般加入紅糖。可以有效的利尿消腫，用于治療水腫的患者... 2022-07-01
健康高錳酸鉀有效殺菌時間
許多人都喜歡使用高錳酸鉀，高錳酸鉀有殺菌、消毒、防腐的作用，但是雖然藥好，用錯了卻沒辦法達到很好的效果。那麼我們應該如何使用高錳酸鉀呢？為什麼高錳酸鉀效果這麼好？高錳酸鉀許多農戶朋友用來防治蔬菜病害，針對茄果類蔬菜的猝倒病、瓜類白粉病、枯萎... 2023-01-22
健康山藥湯
山藥湯?排骨适量、山藥适量、蔥姜适量、料酒适量、草果1個、桂皮1小塊、香片1片、棗4顆、山楂4片、菊花5朵，今天小編就來說說關于山藥湯?下面更多詳細答案一起來看看吧!山藥湯排骨适量、山藥适量、蔥姜适量、料酒适量、草果1個、桂皮1小塊、香片1... 2022-06-09
健康六味地黃丸的主要副作用及禁忌
長期服用六味地黃丸，有沒有什麼副作用？聽說過“是藥三分毒”這句老話嗎？而六味地黃丸也是藥，不是美食，應該知道答案了吧：長期吃一種藥，對身體是會産生副作用的。這可不是讓六味地黃丸背鍋，也不是給它扣帽子，所有的藥都是如此，就如同“所有的烏鴉一般... 2022-11-16
健康水仙茶屬于什麼茶特征
水仙茶屬于什麼茶特征?摘要：水仙茶是福建茶農創制的名茶，屬于中國茶葉優良品種之一，是福建烏龍茶類中的一種水仙茶葉外形肥壯，色澤綠褐油潤而帶寶色，香濃，有特有的“蘭花香”，因此受到很多人的喜歡那麼水仙茶的味道及特點是怎樣？水仙茶的功效與作用有... 2022-10-19
健康痔瘡肛裂是保守治療好還是手術
因為肛腸疾病的發病部位比較特殊，使得患者由于羞于啟齒或疼痛而拒絕就醫；又或是對疾病認識不足，造成疾病越來越嚴重，以至于讓病情越來越複雜，甚至可能威脅生命安全。常見肛腸疾病不治療會怎麼樣？1、痔瘡便血是痔瘡的典型症狀，不管出血量多還是少，一直... 2022-11-25
健康細菌性皮膚病是什麼
點擊右上角立即關注，更多健康内容不再錯過，不定期驚喜送給你變态反應性皮膚病俗稱過敏性皮膚病，由患者通過多種途徑(呼吸道、消化道、皮膚等)接觸到敏感物質而引起，包括日常所說的接觸性皮炎、濕疹、荨麻疹、異位性皮炎、藥疹等疾病。是皮膚病中最常見的... 2022-11-24
健康幹山藥片的功效與作用
幹山藥片的功效與作用?山藥中含有黏蛋白、澱粉酶、皂甙、遊離氨基酸、多酚氧化酶等物質，且含量較為豐富，具有滋補作用，為病後康複食補之佳品，我來為大家科普一下關于幹山藥片的功效與作用?以下内容希望對你有幫助!幹山藥片的功效與作用山藥中含有黏蛋白... 2022-07-08
健康赤芝的功效與作用
赤芝的功效與作用?赤芝可以補中氣、增智慧而且抗衰老，在臨床上可以通過赤芝來輔助治療一些疾病，包括輔助治療惡性腫瘤、消化不良、失眠、咳嗽、喘憋，還有身體虛弱這些都是赤芝的治療方向，下面我們就來說一說關于赤芝的功效與作用?我們一起去了解并探讨一... 2022-06-01
健康柏樹籽能泡水喝嗎有哪些功效和作用
柏樹籽能泡水喝嗎有哪些功效和作用?柏樹籽中含有菘萜、檸檬萜等揮發性油成分，還含有蛋白質、不飽和脂肪酸、柏木醇等成分用開水沖泡柏樹籽，可以讓其中的營養成分析出到水中，我來為大家科普一下關于柏樹籽能泡水喝嗎有哪些功效和作用?下面希望有你要的答案... 2022-08-11
健康健康甯波建設規劃
健康甯波建設規劃?2022年6月23日，航拍浙江省甯波市甬江邊水韻公園的健身館與綠道近年來，浙江省甯波市在加強城市基礎設施建設過程中，以減污降碳為抓手，大力推行綠色低碳發展、深化污染治理、強化生态保護、完善治理體系，在沿江兩岸、湖邊和山坡植... 2022-10-17
健康癌症患者吃什麼能長肉
癌症患者除了接受治療之外，最受人們關注的就是癌症患者的飲食了，很多人都說癌症患者不能吃肉，否則容易加快癌細胞的轉移和生長，會導緻癌症複發。事實真的是這樣嗎？癌症患者究竟能否吃肉呢？其實，癌症患者可以吃肉，因為癌症是一種慢性消耗性疾病，患者也... 2023-01-23
健康學生經常喝果汁好不好
本文專家:郭曉強，博士、生命科學領域科普作家痛風是一種很常見的關節疾病，常識中以為痛風主要是因為人民生活水平提高了，肉、魚、海鮮吃多了，其實遠沒有那麼簡單！近幾年，痛風不僅有年輕化的趨勢，而且很多引起痛風的食物你肯定萬萬沒想到，比如說果汁…... 2023-01-04
健康感冒流清鼻涕和流黃鼻涕有啥區别
感冒在平時生活當中是很常見的，一般天氣出現變化的時候，感冒的人比較多。感冒之後，很多人都會有流鼻涕的症狀，每個人身體狀态不同，流出的鼻涕也是不同的。有的人會流清鼻涕，也有人會流黃色的鼻涕，許多人對這種症狀都是一知半解。鼻涕顔色不同，身體狀态... 2022-12-10
健康中藥附子的功效與作用
中藥附子的功效與作用?具有回陽救逆、補火助陽和散濕止痛祛濕的功效，對于人體是一種非常重要的中藥，我來為大家科普一下關于中藥附子的功效與作用?以下内容希望對你有幫助!中藥附子的功效與作用具有回陽救逆、補火助陽和散濕止痛祛濕的功效，對于人體是一... 2022-07-19
健康魚鱗皮膚病怎麼治
魚鱗皮膚病怎麼治?可以應用果酸的治療方案，把果酸均勻的塗抹在魚鱗病的表面，過一段時間之後去除掉果酸，可以達到治療魚鱗病的效果，我來為大家科普一下關于魚鱗皮膚病怎麼治?以下内容希望對你有幫助!魚鱗皮膚病怎麼治可以應用果酸的治療方案，把果酸均勻... 2022-06-06
健康蕨根粉吃不完怎麼存放不變質
蕨根粉吃不完怎麼存放不變質?蕨根粉吃完直接密封好放到冰箱冷藏，下面我們就來說一說關于蕨根粉吃不完怎麼存放不變質?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!蕨根粉吃不完怎麼存放不變質蕨根粉吃完直接密封好放到冰箱冷藏。蕨根粉中含有天然色素，礦物質，以... 2022-06-16

tft每日頭條

> 健康

> 清潔牙垢的方法是什麼

清潔牙垢的方法是什麼

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注