海藻是生長在海中的一種藻類，也是生活中一種比較常見的蔬菜，海藻是紫菜、海帶、石花菜等一些海洋藻類的總稱，可能很多朋友都喜歡吃海藻蔬菜，但是對于它的一些功效卻不是很了解，一般很多人吃東西的時候隻要覺得好吃就行了，也不管自己吃了之後會有什麼好處，那麼海藻藥用價值有哪些呢？
海藻别名海草、落首、烏菜、海帶花、大葉藻、海蒿子、羊栖菜、大蒿子、海根菜、小葉海藻、大葉海藻，為馬尾藻科植物海蒿子或羊栖菜(小葉海藻)的藻體。海藻主要産于福建、廣東、浙江、山東、遼甯等沿海地區，生長在淺海的岩石上。
營養成分：每100克海藻中，含水分11.3克，蛋白質4.2克，脂肪O.8克，碳水化合物53.9克，鈣7.27克，鐵92毫克。還含有藻膠酸、藻多糖、甘露醇等。
藥用功效：軟堅散結，消痰。主治瘿瘤結腫或瘰疬結核、睾丸腫痛、疝氣、癌症、高血脂等症。
飲食禁忌：海藻反甘草，脾胃虛寒、血氣虧虛、畏冷者慎食。
其實海藻的藥用價值還是比較高的，不僅味道鮮美而且營養豐富，平時喜歡吃藻類食物的朋友現在了解了海藻藥用價值之後是不是更加喜歡海藻了呢，所以大家在平時可以經常買一下藻類食物吃，這樣對于我們身體幫助還是很大的。
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