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玫瑰姜棗茶助女性抗宮寒

時尚 更新时间:2025-09-12 12:56:39

  在女性月經時喝姜棗茶,可暖子宮,減少痛經。姜棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。飲用後能促使血管擴張,全身有溫熱感,具有強心作用。

  玫瑰姜棗茶助女性抗宮寒

  女性抗宮寒食療方

  女性容易出現宮寒的症狀,女性要加強抵抗力及耐寒的能力,不妨嘗試下冬季進補的養生食物。

  玫瑰姜棗茶

  在女性月經時喝姜棗茶,可暖子宮,減少痛經。姜棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。飲用後能促使血管擴張,全身有溫熱感,具有強心作用。可促進消化,增加腸蠕動,保護胃黏膜,對胃潰瘍有明顯抑制作用。

  做法:将幹紅棗洗淨,去核,用剪刀剪出幾道豁口;生姜洗淨,切成薄片或絲;準備兩大勺玫瑰醬,或幹玫瑰花加冰糖或蜂蜜;所有原料放在茶壺或杯子裡,沖入燒開的熱水浸泡片刻即可飲用,可重複沖泡飲用一天。

  紅棗山藥粥

  紅棗山藥粥可以補氣血,健脾胃,抗衰老。适用于脾虛便溏、氣血不足、營養不良、病後體虛、羸瘦衰弱。

  做法:山藥切碎;将幹紅棗浸泡去核,洗幹淨;糯米浸泡20分鐘;糯米用旺火煮開,再用文火熬十五分鐘;八成熟的時候放入紅棗,然後再将山藥粉放入鍋中;攪拌均勻以後繼續熬制15分鐘即可。

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