多數人對自己的牙齒不滿意，除了長得不好看外，還發現牙齒并不白，看着别人有一口潔白的牙齒心理非常羨慕，但是觀察自己的牙齒有發黃，同時還伴随着很多口腔疾病，所以我們要重視口腔牙齒的健康，進行牙齒美容的醫治，那麼牙齒美容哪裡好呢？患者隻要到當地正規的醫院做牙齒美容即可，美白牙齒有很多方法，我們需要掌握這些決竅。
想有一副健康美麗的牙齒，要掌握一些保護牙齒和美白的訣竅。是必要的。
訣竅一：自我保健意識。有不少人認為牙痛不是病，平時不注意口腔保健，有病不及時治療。自我保健法就是堅持早晚刷牙，飯後漱口的好習慣，以清除牙菌斑、軟垢。
訣竅二：減少各種緻病因素。要節制甜食、甜飲料的攝入，降低唾液及龈溝液的酸度，以減少齲齒和楔狀缺損的發生率。
訣竅三：施用保健法。傳統醫學提倡早晚叩齒和按摩牙龈是最有效方法，每天晨起或睡下後上下牙齒輕輕對叩數十下，能促進牙體和牙周組織血液循環，同時在洗臉時，用食指上下旋轉按摩牙龈，排除龈溝及牙周袋分泌物，可改善牙龈内血液循環，提高牙周組織抵抗力，從而防止牙周病。
訣竅四：去除不良的生活習慣。戒煙、酒，不吃過燙和辛辣的食物，拔除殘冠、殘根、磨除銳利的牙尖，除去不良的修複體，以避免慢性不良刺激。
多數人都知道需要到正規的牙科醫院或是門診，可是做了牙齒美容後很多人卻喜歡吸煙，長期的吸煙讓牙齒又開始發黃了，反複的治療也會造成牙齒本身受到傷害，建議做了牙齒美容的人群做好這方面的護理，減少吸煙的次數，也能避免牙齒發黃更快，更能避免牙齒發黃更嚴重。
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