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檸檬冰糖水的功效

美食更新时间:2025-07-19 16:31:45

　　檸檬冰糖水采用了檸檬作為主要的原料，我們知道檸檬的營養價值極高，檸檬裡面含有豐富的維生素，檸檬的維生素C含量特别多，檸檬有非常好的美容功效，常吃檸檬能夠起到美白皮膚的作用，檸檬還能抗菌和消炎并且能提高我們的抵抗力和減肥等功效。

　　檸檬冰糖水需要用到的食材是檸檬和冰糖，我們還可以加入蜂蜜味道會更加的豐富，檸檬冰糖水的做法其實很簡單的，我們下文一起看看。

　　檸檬富含豐富的維生素C對皮膚很有好處，長期飲用可以美白淡斑，皮膚晶瑩剔透。空腹飲用更有排毒的功效，這個本人親身試驗過。

　　長期飲用可減少黑斑、雀斑發生的幾率，并有美白效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人的效果。利咽止咳、美容養顔、祛斑美白、爽口開胃、健康減肥，堅持服用效果更好

　　教大家一個用一隻檸檬可以喝上半個月檸檬水的方法。

　　其實檸檬水好做，關鍵是每次用不完一隻，餘下的不好保存，下面這個方法可以讓大家随時喝到新鮮的檸檬水。

　　1.超市去買一個新鮮的檸檬，以光澤較好為優，最好買所謂的進口檸檬，這樣口感明顯比國産的好。

　　2.回去後洗淨用紙巾擦幹，放在冰箱裡凍上兩個小時，不要太久也不要時間太短，短了凍不透，久了切着太困難。

　　3.用切片刀在幹淨的水果闆上将檸檬切成薄片，一個檸檬約切15片到20片，這個過程要快，然後裝入一個帶蓋的保鮮盒。

　　4.放入冰箱冷凍室，需要使用時将開水晾涼或直接用礦泉水（純淨）水等，以每杯水半片大小為宜，如用壺可以入一至兩片。

　　5.可以适當加入蜂蜜或冰糖等調味。

　　6.不要用過熱的水泡，那樣會損失檸檬的香味和營養價值，在夏天和秋天這個方法可以讓你一個檸檬喝上半個月可口的檸檬水。

　　看完上文後相信大家已經懂得了檸檬冰糖水的制作了吧，其實隻要我們多動手多嘗試，很多既美味又養生的糖水都是很容易制作的，檸檬冰糖水雖然做法簡單而且采用的食材也很便宜，但是在日常保健上面卻效果顯著。

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