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有減肥功效的花茶

健康更新时间:2025-08-13 16:51:42

　　女人隻要聚集在一起，絕對缺少不了的話題就是減肥吧！因為每一個女性都希望自己可以瘦一點再瘦一點，所以說隻要能夠達到減肥的效果他們什麼方法都願意去嘗試，可是要注意的是減肥是為了身體健康，讓你看上去狀态更好，但是絕對不遜于犧牲健康為代價的，所以說你需要了解的是有減肥功效的花茶。

　　我們一直提倡的是健康科學的減肥，那些以犧牲自己健康為代價的減肥方法絕對是不可取的，因此大家可以了解下面所介紹的具有減肥功效的花茶，讓你輕松又健康的達到減肥目的。

　　有減肥功效的花茶

　　玫瑰花——美容養顔瘦身的佳品，能活血化瘀，調整内分泌，最适合因内分泌紊亂而肥胖的MM。

　　洛神花——解毒、利尿、去浮腫，促進膽汁分泌來分解體内多餘脂肪。因為口感是酸酸的，泡出的顔色紅紅的十分漂亮，冷、熱飲都很好。

　　玳玳花——清血，促進血液循環，舒肝、和胃、理氣，适合脾胃失調而肥胖的MM。

　　檸檬片——利尿，調劑血管通透性，适合浮腫虛胖的MM。

　　決明子——促進胃腸蠕動，清除體内宿便，降低血脂、血壓。通便減肥效果很好。

　　陳皮——可以幫助消化、排除胃氣，還可減少腹部脂肪堆積。許多中醫減肥配方中都有它，陳皮性溫，和決明子、荷葉等性平、微寒的配在一起效果更好

　　甜菊葉——天然甜味劑，是瘦身者的良伴，幾乎沒有卡路裡。最适合想吃甜卻又怕胖的你，主要是和别的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑。

　　荷葉——自古以來的瘦身良藥，可以清火、利尿、清脂、通便。

　　薄荷——好處多多，對肥胖、糖尿病等都有好處，當然還能清新口氣了。可以去油膩，薄荷幹的，鮮的都能用。

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