每個孩子在成長的過程中總是會經曆一些疾病的，但是每個人孩子的體質都是不同的，其中小孩寒氣重就是最常見的一種現象，往往總是會導緻孩子出現皮膚粗糙以及頭發發黃等現象，這樣對孩子的健康也是有一定的影響的，但是靠藥物進行調整是有一定的副作用的，我們隻有通過飲食及時的調整，下面一起了解下小孩寒氣重怎麼辦呢。
小孩寒氣重怎麼辦呢
小孩子最好建議以食補為好，用桂元肉.核桃仁.黑芝麻适量加粳稻米或者小米煮粥食用。寶寶要适當的添加輔食，不要吃粗糧，寶寶的腸胃還沒發育好，很難消化。可以給寶寶吃肉泥、魚泥、蝦泥、菜泥等，做爛爛的米糊、面糊等。再就是注意保暖，不要着涼，睡覺最好用睡
寒氣重有什麼症狀
1.看眼睛：
看眼睛實際上是看眼白的顔色，俗話說“人老珠黃”，其實指的就是眼白的顔色變得混濁、發黃，有血絲，這就表明你氣血不足了。眼睛随時都能睜得大大的，說明氣血充足；反之，眼袋很大、眼睛幹澀、眼皮沉重，都代表氣血不足。
2.看皮膚：
皮膚白裡透着粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。
3.看頭發：
頭發烏黑、濃密、柔順代表氣血充足，頭發幹枯、掉發、頭發發黃、發白、開叉都是氣血不足。
4.看耳朵：
現在，人的身體素質越來越差。不信你去仔細看看，現在人的耳朵小，看上去越來越僵硬、而且形狀上看上去已有些變形。就是孩子和年青人都很少能看到圓潤、肥大、飽滿的大耳朵了。而這些大耳朵在老人那裡卻很多見，這說明以前人的身體素質明顯強于現代人。
在孩子身體出現一些狀況的時候家長不要首先就想到給孩子吃藥，最好通過飲食調整，這樣不會對身體造成任何的副作用，上面就是對小孩寒氣重怎麼辦呢的介紹，在遇到這樣的問題時可用多給孩子吃些桂圓和黑芝麻以及核桃等。
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