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如何進行胸部按摩呢

健康更新时间:2025-09-10 16:43:38

　　很多人會選擇乳房按摩的方式來進行豐胸，或者是保養乳房，這樣對方都是有很多好處，在按摩的過程中如果穴位合适的話，那麼豐胸的效果會越來越明顯，也會越來越突出，而胸部乳房按摩不是一件小事，所以說很多人都不敢輕易的觸碰自己的乳房，如果一旦觸碰錯誤的話會傷害自己的乳房，那麼如何來進行胸部按摩呢？

　　由胸骨向胸部下方向兩側延伸，連續按壓2次，再由胸骨向胸部上方向兩側延伸，順着胸部周圍連續按壓三次。

　　以雙手由胸骨上方向頸部延伸，連續提拉三次，再分别以雙手拉擡胸部的方式，向頸部連續按摩三次，左右各三次。

　　雙手并攏放在胸部的下方(整個胸部都在手掌内)，用中指輕壓兩胸中間的位置，再往後讓整個手掌向兩邊拉起胸部，并在腋下的位置輕壓兩下。此動作做5~10次。

　　用食指和中指按壓胸部的邊緣，使胸部放松。按壓時，力道要感覺微微的酸漲感。

　　左手放在左胸的斜下方邊緣，利用右手向上向裡面推動胸部。此動作做5~10次，再換邊做。

　　擡起左手臂，然後用右手握住手臂，從肘關節的地方開始一直向下推到胸部。此動作做5~10次，再換邊做。

　　注意事項

　　在進行按摩時最好是配合上比較好些健康的精油，這樣按摩起來效果會更好。對于豐胸，并非是一時就能達到效果，需要的是堅持。

　　這些都是豐胸的好方法，給自己豐胸的時候要降低對自己胸部的傷害，在豐胸的時候多吃點豐胸的食物，大家都知道那些食物有豐胸效果嗎？比如說芒果，木瓜，都是有豐胸的效果，而大家在豐胸的時候給自己選擇按摩的方式調節的話必須要到正規的意義做按摩，避免讓自己按摩不當，對乳房造成傷害。

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