老人冬季宜戴帽子益處多

　　時至冬季，寒氣逼人。對體質較弱、慢性病較多的老年人來講，如果備有一頂冬帽的話，好處是很多的。寒冬戴帽子不僅能保暖，而且還可避免發生風寒感冒、咳嗽、頭痛、面神經麻痹(即口眼歪料)等疾病。

　　一、有利于保健

　　老年人的血管畢竟不如年輕人那麼通暢，甚至多少有一點硬化，如果受涼的話，難免造成腦血管收縮，輕則會感到頭昏、頭痛，重則會發生意外。所以，老年人不能小看帽子的保健功能。另外，像絨線帽、連衣帽等，還可以遮住并保護耳朵。

　　二、防護功能

　　一帽在頭，萬一有點輕微的碰擦，帽子可以“緩沖”一下。前不久，筆者路過南丹東路某商務樓時，就曾被樓上“飛”下來的一隻空白一次性打火機“擊”中頭部，幸虧有帽子阻隔，才未造成什麼傷害。老年人反應相對遲鈍，身體狀況也較年輕人脆弱，所以給予适當防護是很有必要的。

　　三、有利于保暖

　　為了防寒，人們穿上了厚厚的冬裝和保暖鞋，但許多人沒有戴帽子的習慣。殊不知，人體的頭部也是很需要保暖的。更何況，多數老年人的頭發比較稀少(容易散熱)，更需要帽子來保暖。冬帽的材質，可以是毛線、呢絨，或者羽絨服的連衣帽，反正質地要厚一些，保暖效果才好。

　　四、美觀功能

　　如果選購一頂漂亮、時尚一些的帽子，可以把花白的頭發“裹”住;如果帽子的款式和顔色與服裝相匹配，可以展現穿着的協調美觀。有句方言，說“噱頭噱頭，噱在頭上”。而老年人花白的頭部，可以讓帽子來美化！

　　入冬久戴帽子易緻脫發 帽子應選擇透氣、寬松型

　　氣溫一降，帽子、手套即将登場。可這為身體保暖的方法，也得正确使用。專家提醒：入冬帽子也不能久戴，否則容易導緻脫發。

　　天冷戴帽子保暖是必要的，特别是老年人，頭發多數比較稀少，而且體質虛弱、怕寒畏冷，因此出門時最好戴上帽子來保暖，不僅可避免風寒感冒、咳嗽，還可預防頭痛、面神經麻痹等疾病。

　　專家指出，長時間戴帽子，會導緻頭皮毛孔呼吸不暢，皮脂堆積于頭皮，容易形成皮屑、頭癢或皮膚炎症，進而造成脫發。頭皮不耐悶熱，緊扣在頭上的帽子或頭盔會使底層頭皮長時間得不到呼吸，尤其是受帽邊壓迫的發際、發根處，更容易因皮膚松弛脫發。

　　因此，天冷戴帽子，首先要選擇比頭略大一點的，戴上不會緊壓頭發，讓頭皮有透氣的餘地。其次要注意材質，頭皮愛出油的人，要戴透氣、輕薄的帽子，體質較弱易感冒的人，要戴呢料或毛線帽子。再次是時間，早晚外出時戴，進入室内就該拿掉，正午陽光好的時候，也要讓頭發出來透透氣。

　　本就有歇頂傾向的人更要注意，不能為了遮蔽頭發少的窘境而長時間戴帽，每天按時梳頭，适度按摩頭皮，保持良好的心态，注重營養平衡，才能讓頭發長得更牢。

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