妊娠13周前體重大多無明顯改變，平均增加1000g左右。妊娠13周後每周體重平均增加350g。妊娠20周後每周體重約增加500g，至足月妊娠時體重平均約增加12.5kg。倘若，孕婦的體重增加太多或太少，甚至停止增重，常常是妊娠異常的表現，應引起高度重視。

　　孕媽媽要自學的孕期檢查

　　孕期要學會的自查方法：

　　一、自我感覺

　　妊娠後期，除感到容易疲勞或午後腰骶部酸脹等不适外，一般不應有其他不舒服感覺。

　　倘若，出現瘙癢、黃疸等症狀，應警惕妊娠期肝内膽汁淤積症或妊娠合并肝炎等疾病。

　　出現頭暈、頭痛、心慌、氣急、水腫等情況，應警惕妊娠合并貧血、心髒病或妊娠高血壓綜合征等疾病的可能。

　　若出現陰道出血，應高度警惕前置胎盤等導緻産前出血的疾病。

　　若發生陰道流水，常常是胎膜早破所緻。

　　不論出現哪種情況，都應及時去醫院就診，因為這些現象不但對孕婦本人，而且對胎兒的發育和安全都是至關重要的。

　　二、測體重的作用

　　每次産前檢查都要求孕婦測量體重，你知道這是為什麼？原來從孕婦體重變化可以反映孕婦和胎兒生長發育正常與否。

　　妊娠13周前體重大多無明顯改變，平均增加1000g左右。

　　妊娠13周後每周體重平均增加350g。

　　妊娠20周後每周體重約增加500g，至足月妊娠時體重平均約增加12.5kg。

　　倘若，孕婦的體重增加太多或太少，甚至停止增重，常常是妊娠異常的表現，應引起高度重視。

　　三、聽胎心傳遞的信息

　　一般家用的胎語儀，采用超聲多普勒探頭，可以在胎兒14周或者16周的時候聽到像馬蹄聲一樣的心跳；也有些醫院可能采用一般的聽診器，這樣的話，就要到17-18周才能追蹤到胎兒的心跳聲了。

　　确定胎背側後，準爸爸将胎語儀探頭，放在孕婦腹壁上聽取（正常頭位胎兒的胎心音可在左下腹部或右下腹部尋找，臀位者可在臍左上腹或臍右上腹部尋找）；

　　準爸爸開始數胎心率時，常常跟不上胎心跳動的速度，會“掉隊”，練習一段時間後，就可做到準确數數了。

　　聽取胎心音時，應注意與孕婦腹主動脈搏動音區别，胎心發出的是似鐘表的“滴答、滴答……”聲；腹主動脈搏動音是“夫、夫……”的單音，每分鐘搏動與孕婦的脈搏或心率一緻，約80次/分左右。

　　每天早、晚各聽一次，每次一分鐘。若發現胎心率>160次/分，或<120次/分，或胎心音不規律時，再重複聽2分鐘，如仍未改善，提示胎兒在子宮内出現了險情，應立即去醫院急診。

　　四、數胎動

　　胎動通常在妊娠18～20周開始出現，胎兒通過胎動向準媽媽問候，同時也向準媽媽報告自己在子宮内安全與否，所以，準媽媽們千萬不要小看這來自子宮内胎兒發出的信息。

　　妊娠7～8個月時，胎動較頻繁，到妊娠9個月後，胎動稍有減少。

　　一天之中，胎動次數也不相同，通常早上較少，以後逐漸增多，晚上最多，每小時可達10次左右。

　　具體的方法為每天早、中、晚各計數1小時的胎動次數，并記錄之；計數時應心情平靜，情緒放松，不宜取仰卧位，應取左側卧位或坐位。

　　正常情況下，每小時為3～5次。将每天3次胎動計數之和乘以4，即為12小時胎動數的總和，正常情況下應為30～40次。

　　倘若，胎動計數1小時少于3次，或12小時胎動總和少于20次，這就是胎兒向準媽媽發出的SOS，向準媽媽報告自己在子宮内發生了缺氧險情，請求救援。這時準媽媽應立即赴醫院急診，千萬别延誤。

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