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懷孕可以吃籼米嗎?懷孕吃什麼比較好

母嬰 更新时间:2025-08-26 01:32:51

  孕期很多人飲食會有很大的改變,吃任何食物都會充滿着擔心,有很多常見的食物在孕期是不能食用的,那麼籼米在懷孕期間能吃嗎,下面一起了解下。

  籼米是用籼型非糯性稻谷制成的米。米粒一般呈長橢圓形或細長形。按其粒質和籼稻收獲季節分為早籼米(腹白較大,硬質粒少)和晚籼米(腹白較小,硬質粒多)。

  能吃。産婦可将煮成稀粥調養食用。

  女性在孕期雖然對飲食營養需求增加,但是也要合理調整飲食,上面是對籼米孕期能不能吃的介紹,希望孕期能注意孕期營養的吸收,這樣能保證胎兒的健康。

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