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黑枸杞适合人群有哪些

健康更新时间:2025-08-26 07:19:01

　　在我們的生活中，總是會有人被某些疾病所困擾，而這時某些植物就起了至關重要的作用。盡管它隻能改善卻不能治療，但是隻要能減輕就能多一份希望。枸杞是我們在生活中非常熟悉的泡茶時的材料，我們都知道它有着明目的功效，不過有些人卻并不适合，那麼黑枸杞适合人群有哪些？

　　枸杞滋補肝腎但4類人千萬不能吃

　　枸杞有養陰補血、滋補肝腎、益精明目的功效。詩人陸遊老年時兩眼昏花，就常吃枸杞，還

　　留下“雪霁茅堂鐘磬清，晨齋枸杞一杯羹”的詩句。枸杞性平味甘，在補益的中藥裡算是溫

　　和的。一些人家裡常備枸杞，用來泡水、煮粥，甚至每天都幹嚼幾顆。但是，并不是所有人

　　都适合吃枸杞。

　　一、熱性體質的人

　　枸杞滋補的同時有溫熱身體的效果，所以體内有濕熱及痰濕中阻的人，表現為高血壓、性情

　　急躁愛發脾氣、平日裡大量吃肉而滿面紅光的人，以及感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人，都最好别吃，否則不但達不到養生效果，還可能加重病情。

　　二、脾胃虛弱的人

　　其次，脾胃虛弱、消化不良的人，在炎熱的夏季不宜吃枸杞，否則會出現食欲下降、胃脘滿

　　悶或吐酸水等現象。

　　三、性欲亢奮者

　　再次，枸杞補腎益精的作用明顯，民間流傳有“君行千裡，莫食枸杞”的諺語;現代研究表

　　明枸杞有興奮性神經的作用，可增強性功能，平素性欲亢進的人不宜服用。

　　四、糖尿病人

　　另外，枸杞含糖量較高，糖尿病患者不宜過量服用。枸杞适合體質虛弱的人服用。枸杞具有保肝、抗疲勞、抗衰老等功效，能增強免疫力，适合抵抗力低、身體虛弱的人服用。一般來說，免疫力低下的人一年四季皆可吃。

　　曆代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常使用枸杞。吃枸杞比較好的方法就是像普通食品一樣入粥飯、羹湯、菜肴裡邊，不僅滋補，而且不會上火。不過，枸杞并不适合所有人，那些體質虛弱、抵抗力差的人可多吃點。但因其溫熱身體的效果挺強，一些感冒發燒、發炎、腹瀉的人就最好别吃了。此外，枸杞也有“保質期”，有酒味的枸杞

　　已經變質，不能再吃了。

　　看了上述對于黑枸杞适合人群有哪些的介紹後，我想大家應該已經有所了解了吧。黑枸杞适合人群有很多，但是不适合的也不少，所以我們要正确認識和掌握有關的知識，不要盲目的用它。盡量不對自己和他人造成傷害。我們要好好注意自己的身體健康。

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