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老人怎樣預防皮膚癢

健康更新时间:2025-09-14 06:00:32

　　老人怎樣預防皮膚癢

　　老人皮膚瘙癢症的産生，與一些生活習慣有關。有的老人愛用很燙的熱水洗澡，而且洗澡的次數過于頻繁，再加上使用堿性大的肥皂或藥皂，使本來就枯燥的皮膚推動了皮脂的滋潤。因此，老人洗澡次數不要過多，一般平均每周一次為宜；水溫不宜太高，應保持在50℃左右；不要使用堿性大的肥皂或藥皂，應選擇中性護膚浴皂。

　　許多老人在飲食方面，到了還是堅持素食為主，懼怕吃高脂肪食物。其實，這樣對健康是不利的。脂肪能産生熱量幫助人們抵禦寒氣，并能使皮膚得到滋潤。因此，适量攝入高脂肪食物可以預防老人皮膚瘙癢症的發生。并且，脂肪食物有利于維生素A和維生素E的攝入，它們有防治皮膚幹燥和老化的作用。

　　有的老人特别喜歡喝酒。但酒後身體發熱隻是一時性的，更多的會促使皮膚發生幹燥。當然，其它的辛辣食品也如此，特别是常吃火鍋，不僅使人容易上火，對皮膚的保養也十分不利。還有一點值得注意，老人應多喝水，每天宜喝兩升水以補充水分滋潤皮膚。

　　隻要注意以上幾點，就能預防老人皮膚瘙癢症的發生。治療上，一般都對症處理。瘙癢甚者，可服些鎮靜藥。自己也可配制外用藥，取甘油28毫升，75%酒精14毫升，加入水至100毫升即成。可随時塗擦，對皮膚幹燥者尤其适宜。中醫内服養血驅風藥，外用中藥煎洗，常用的配方是：地膚子、蒼耳子、蛇床子、苦參各50克，放入紗布袋中，煎煮後，加适量水達到适宜溫度，洗皮膚刺癢處，每次20-30分鐘，每日一次或隔日一次。

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