寶寶由于身體免疫力不夠強，冬天都會很容易生病，尤其是咳嗽。寶寶咳嗽吃藥打針無可厚非，但是藥物有時候會影響到寶寶的食欲，寶寶胃口不好，營養也就跟不上。這樣也會影響寶寶的身體健康，所以媽咪們不如給寶寶試試下面的食療湯品吧。

　　熱咳食療湯品

　　寶寶熱咳的症狀是痰黃稠、口苦咽幹、喉嚨腫痛、小便短黃。所以，應該給寶寶食用清熱化痰的食物。

　　白菜幹羅漢果豬骨湯

　　準備食材：豬大骨頭400克、白菜适量、羅漢果适量、蜜棗适量、杏仁适量、陳皮适量、食鹽适量、姜3片、水适量。

　　做法：1、豬骨洗幹淨後在水裡煮開，把血水煮掉。

　　2、看到很多泡煮出來，繼續煮一會兒撈起來後用流水沖洗幹淨。

　　3、白菜幹先用清水浸泡半小時左右後洗幹淨備用。

　　4、在沙鍋裡倒入适量的請水，把洗淨備用的豬骨和姜片放進水裡，然後開大火。煮開後把白菜幹、羅漢果以及其他湯料一起倒入砂鍋裡，沸騰後轉小火煲2小時。

　　5、煲好後加入适量的鹽調味即可。

　　白蘿蔔梨子汁

　　準備食材：小白蘿蔔1個，梨半個。

　　做法：1、将白蘿蔔切成細絲。

　　2、梨切成薄片。

　　3、将白蘿蔔倒入鍋内加清水燒開，用微火炖10分鐘。

　　4、加入梨片。

　　5、再煮5分鐘取汁即可食用。

　　燥咳食療湯品

　　小寶寶如果是燥咳，則表現為幹咳無痰或者痰少粘稠難咯，鼻燥咽幹。所以應該服用可以清肺燥潤的食物。

　　枇杷百合銀耳湯

　　準備食材：枇杷2個、銀耳适量、百合适量、冰糖适量、水适量。

　　做法：1、銀耳泡發撕小塊。

　　2、枇杷果去皮将果肉切小粒。

　　3、鍋内煮開水放入銀耳、冰糖、幹百合小火煨40分鐘。

　　4、放入枇杷果再煨15分鐘即可。

　　潤肺鴨梨粥

　　準備食材：新鮮鴨梨2個、粳米100克、水适量

　　做法：1、将梗米淘洗幹淨，加入清水浸泡60分鐘。

　　2、将鴨梨洗幹淨後連皮帶核切碎。

　　3、鴨梨加水适量煎煮30分鐘，撈去梨渣。

　　4、往鍋内加入浸泡過的粳米，煮成粥，趁溫熱食用。

　　5、最後盛上一碗即可。

　　寒咳食療湯品

　　寶寶寒咳表現為鼻流清涕、咽癢、咳嗽頻頻、痰白稀薄。所以适宜食用可以祛風散寒、溫肺化痰止咳的食物。

　　姜蛋湯

　　準備食材：雞蛋1隻，生姜2片。

　　做法：1、先将生姜切細絲。

　　2、等到鐵鍋燒熱後用少許食油将雞蛋煎到金黃色。

　　3、加入姜絲，再加适量白開水。

　　4、煮5-6分鐘，約煮成大半碗，用鹽調味即可。

　　白胡椒粉豬肚湯

　　準備食材：豬肚150克、豬骨适量、白果（幹）30克、枸杞少許、胡椒适量、鹽适量。

　　做法：1、反過豬肚，倒點油和鹽在豬肚上，使勁抓，然後沖洗幹淨，最多兩遍即可，跟着用姜片煮開水焯一下，水開後五分鐘即可，然後撕掉白色部分，就可以下鍋煲湯了。

　　2、先煲骨湯，然後胡椒粉豬肚一同煲半個鐘。

　　3、白胡椒準備好。

　　4、煮好之後再把整個豬肚撈出來切條，再放進湯裡加鹽調味。

　　5、最後放入白果和枸杞煮開後轉小火慢煲一個小時就可以了。

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