如何避免前列腺受刺激？日常養護五妙招-tft每日頭條

如何避免前列腺受刺激？日常養護五妙招

健康更新时间:2025-09-10 20:15:15

　　前列腺是男人身體當中最重要的器官之一，隻不過這個器官也有些“脆弱”，一旦受到來自外界的不良刺激，就容易引發疾病，如慢性前列腺炎等等。既然如此，男人們就應該學會前列腺的日常保養，下面這五個妙招一定要掌握哦！

　　1、多飲水

　　濃度高的尿液會對前列腺産生一些刺激，長期不良的刺激可以誘發前列腺病變。白天應多飲水，夜間也應适量喝水，多飲水不僅可以稀釋血液，多飲水就會多排尿以發揮排尿對尿路的機械沖洗作用，還可有效稀釋尿液的濃度，減輕不良刺激對前列腺的影響。

　　2、常放松

　　負性生活和心理因素可能會增加前列腺病變發生的機會。臨床顯示，當生活和心理壓力減輕時，前列腺症狀會同時緩解，因而平時應盡量保持放松的狀态。良好的心理狀态和充足的休息，有助于前列腺的養護。、

　　3、多溫浴

　　溫水沐浴可以舒解肌肉與前列腺的緊張，改善前列腺的局部血液循環，減緩不适症狀，每天用溫水坐浴1-2次，并适當按摩前列腺，動作要輕柔，可以收到良好的前列腺保護效果。

　　4、潔會陰

　　男性的陰囊皮膚褶皺多，伸縮性較大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，如果不注意保潔，則會導緻包括前列腺在内的生殖器官處在一個很不良的局部環境中，前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降等疾病的發病危險就會增加。

　　5、防受寒

　　寒冷可以使交感神經興奮增強，導緻尿道内壓增加而引起逆流，因此，冬天要及時增加凳子、沙發坐墊，野外、室外活動不要久坐在涼石頭上，氣候寒冷時做好保暖、預防感冒。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康玉米粥和小米粥哪個減肥
1、都具有一定的減肥作用。每100克玉米粥中熱量大約為38大卡，而每100克小米粥中熱量約為46大卡... 2023-07-13
健康怎樣瘦臀瘦腿
1、坐在地上，雙腿并攏，臀部與腳跟要盡量拉開，上半身向後傾，手放身後作支撐。2、上半身向前傾，擡起大... 2023-07-13
健康小孩子長高方法
1、跑步，經常跑步可以鍛煉小孩子的一個活力和增加新陳代謝的速度加快，也有助于長高。2、早晚可以吊一下... 2023-07-13
健康燈芯草的作用與功效及禁忌
1、燈芯草的作用與功效：燈芯草為燈芯草科植物燈芯草的莖髓或全草，燈芯草别名燈心草、秧草、水燈心、野席... 2023-07-13
健康雞屎藤有下奶的作用嗎
1、雞屎藤沒有下奶的作用。2、雞屎藤，中藥名。搓其葉子有臭味，味道和雞屎差不多，所以叫雞屎藤。雞屎藤... 2023-07-13
健康吃什麼水果對肝好
1、香蕉香蕉屬于低熱量但營養高的水果，其含有豐富的蛋白質、鉀、VA、VC、膳食纖維等有益成分，在促進... 2023-07-13
健康吃黑魚為什麼要剝皮
1、不同地方的飲食文化不同，同樣的處理方法，或許有不同的理由。2、有的人害怕黑魚（烏魚）的皮，認為其... 2023-07-13
健康女人掉頭發是什麼原因
1、女性是比較容易出現脫發的情況的，首先女性脫發可能是與她長期的使用劣質的洗發護發産品或者頻繁的洗頭... 2023-07-13
健康常吃菠菜的六大好處
1、預防眼睛衰老。眼睛是人體最辛苦的器官之一，因此特别容易因為辛苦工作而疲勞、衰老的眼睛也需要通過食... 2023-07-13
健康艾灸肚臍眼的功效
1、健脾和胃。腸胃功能虛弱嚴重影響人體的身體素質，肚臍艾灸可以增強脾胃機能，讓陽氣上升，濁陰下降，健... 2023-07-13
健康白術茯苓不适合人群
1、虛寒滑精的人不适合服用茯苓。2、茯苓是利水滲濕藥，易耗傷津液，對陰虧精少、腎虛遺尿、遺精者是不适... 2023-07-13
健康長期吃紫菜好處和壞處
1、紫菜中含有大量碘元素，可有效預防甲狀腺腫大，它含有大量鈣、鐵、膽堿，能都增強記憶力，促進牙齒和骨... 2023-07-13
健康聚酯纖維是高檔面料嗎
1、不是高檔面料，但是滌綸具有許多優良的紡織性能和服用性能，用途廣泛，可以純紡織造，也可與棉、毛、絲... 2023-07-13
健康冬天腳幹裂口怎麼辦
1、減少用涼水的次數避免皮膚因受涼而減少對皮脂的分泌。少用堿性強的肥皂，盡量避免直接接觸酸、堿等化學... 2023-07-13
健康三七粉有什麼功效
1、具有止血活血，化瘀止痛的功效。三七可以用于體内的各種岀血，對兼有瘀滞腫痛的和外傷出血以及軟組織損... 2023-07-13
健康降肺火最快最有效的方法
1、楊桃，楊桃是一種産于華南地區的水果，其具有很好的清熱解毒的功效，建議肺部上火的患者可以适當食用幾... 2023-07-13
健康睡覺打鼾怎麼解決
1、正确的睡覺姿勢，部分人在睡眠時由于缺乏正常的睡覺姿勢，導緻氣流流通受阻，從而産生暫時性的打呼噜現... 2023-07-13
健康坐姿怎麼坐才是正确的
1、正确的坐姿應是上身挺直、收腹、下颌微收，兩下肢并攏。如有可能，應使膝關節略高出髋部。2、如坐在有... 2023-07-13
健康刺激性食物指哪些
1、最原始最簡單的刺激性食物是指辛辣的食物，比如特别辣的辣椒、花椒、大料，吃多都比較有刺激。2、現在... 2023-07-13
健康糖尿病人飲食禁忌
1、不适宜吃精糧；動物内髒、魚卵、雞皮、豬皮、豬腸；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋頭、... 2023-07-13
健康掃帚菜的功效與作用
1、掃帚菜性寒，味甘苦，具有消炎，抗菌的作用。2、也能夠抑制金黃色葡萄球菌，大腸杆菌，痢疾杆菌等。适... 2023-07-13
健康鵝蛋的功效
1、鵝蛋當中含有非常豐富的蛋白質，脂肪以及膽固醇，維生素，還有一些其他的鈣，鐵，鎂，鋅，銅等微量元素... 2023-07-13
健康怎麼判斷自己的體質
1、我們該如何診斷自身的體質，主要是通過望、聞、問、切看出來的，看你的體型就知道你是什麼體質了。2、... 2023-07-13
健康冰糖的功效與作用及禁忌
1、冰糖主要是用白砂糖為原材料制作而成的一種結晶狀的糖品。從中醫角度來講，冰糖可以補中益氣、潤肺止咳... 2023-07-13
健康女人吃金針菇好處
1、抗炎。女人多吃金針菇可達到抗炎的功效，這是因為金針菇菌絲體和籽實體中的含有的成份具有抗菌消炎的作... 2023-07-13
健康冬天吃辣條有什麼好處
1、冬天吃辣條的好處：人在吃辣的食物後短時間内會大汗淋漓，有種很舒服的感覺，主要是因為辣味食物可以刺... 2023-07-13
健康抽煙會導緻脫發嗎
1、抽煙是有可能引起患者脫發的，脫發與抽煙有着密不可分的關系，但是不是所有的患者吸煙一定會導緻脫發。... 2023-07-13
健康冬天睡覺腳冷怎麼辦
1、睡前用熱水泡腳，熱水泡腳不僅可以促進血液循環，而且還可以讓腳的溫度瞬間提升。但是在泡完腳後一定要... 2023-07-13
健康秋天喝什麼茶好呢
1、烏龍茶富含豐富的有機化學成分和無機礦物元素，常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇，對去燥、減... 2023-07-13
健康天天洗頭好嗎
1、每天洗頭發是不好，天天洗頭發并不會讓頭發掉的更多，也不會讓頭皮屑變多但對發質卻有危害。但是如果長... 2023-07-13

tft每日頭條

> 健康

> 如何避免前列腺受刺激？日常養護五妙招

如何避免前列腺受刺激？日常養護五妙招

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注