活過百歲長壽隻需一種茶！-tft每日頭條

活過百歲長壽隻需一種茶！

美食更新时间:2025-09-23 20:15:17

　　湖南省株洲市的甘德珍老人曾因長壽上過《當代健康報》，現年103歲高齡的甘德珍老人說：“我這輩子都沒進過醫院！唯一一次入院記錄是在前年，因為得了白内障。對于小病小痛，一貫都是不看醫生也不打針吃藥，慢慢自然痊愈。”這保養身體的“自愈力”。她是如何做到的？這和她日常的保養有什麼關系呢？

　　姜茶

　　原來甘德珍老人激發自愈力一碗茶每天喝就行了。103歲的甘德珍老人雖滿頭白發，但修剪得很精神，面色紅潤，皺紋也不多，看上去不過80歲左右。甘德珍老人的兒媳笑着把“補品”端到筆者面前，竟然是一碗剛切好的生姜絲！當然，光吃姜絲是不行的。甘德珍老人對着姜絲有着獨特的處理方式：花生、芝麻、生姜和茶葉沖泡(如果有時間就要擂碎)，每天早上上水新燒開，一日一杯，上午九點之後就不喝了。

　　103歲的甘德珍老人說：這就是每天必喝的飲料，這喝姜茶能暖胃防病，堅持了很多年。(或者将茶葉、姜絲、花生、芝麻擂碎之後泡水、幹嚼都可以。)

　　姜茶究竟是如何達到治病的功效呢？

　　1.改善血液循環

　　姜茶裡的維生素、礦物質和氨基酸有助于恢複和改善血液循環，降低心血管疾病危險。生姜可防止動脈内脂肪沉積，降低心髒病和腦卒中風險。

　　2.增強免疫系統

　　生姜富含抗氧化劑姜辣素，有助于增強人體免疫力，防止多種疾病。

　　3.消炎

　　姜具有消炎功效，是緩解肌肉和關節炎症的理想家庭食物。

　　4.促進胃部消化

　　姜茶可幫助消化和吸收食物，緩解過量飲食導緻的腹脹。

　　此外，對于面部暗瘡也有效果，因此甘德珍老人不但身體好，而且皮膚也沒有老年斑。我們可以用用熱姜水清洗面部，每天早、晚各1次，持續約60天左右，暗瘡就會減輕消失。如果每天都用姜絲泡水，這就是相當于每天都在給自己做血管、免疫力、吸收力、抵抗力的保健！哪裡還會需要藥物呢？

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