吃什麼對白内障有好處呢-tft每日頭條

吃什麼對白内障有好處呢

美食更新时间:2025-09-12 09:20:45

　　白内障誘發的原因很多，通過手術可以治療白内障，常發在老人中眼前看東西模糊像是有一層東西遮住了眼睛，這個時候就要去醫院檢查一下了，看是什麼原因若确定是白内障要看醫生的意見是不是能安排手術。多喝茶可以防止白内障，人們平常可以适當的喝茶能起到養生的效果。還能預防白内障的發生。

　　1.老年白内障飲食保健原則：常飲茶、多吃含維生素C、E、富含鋅、富含硒的食物及少吃含膽固醇高的食物。并建議應用白内停及障眼明進行控制治療，必要時應用手術進行治療即可 .

　　2.般隻有手術才能治療白内障，目前多采用白内障摘除術治療，術後在眼内植入人工晶狀體或配戴眼鏡或角膜接觸鏡以矯正視力。建議您平時飲食宜含豐富的蛋白質、鈣、微量元素。

　　3.據研究，在晶狀體中鋅的含量較高，而患有白内障的人晶狀體中含鋅量明顯減少。所以，缺鋅會促進白内障的形成，因而患有白内障的人應多吃些含鋅豐富的食物。

　　4.茶葉具有抗氧化反應作用。白内障的發生是由于體内氧化反應所産生的自由基作用于晶狀體所緻，故經常飲茶可防止白内障的發生

　　5補充蛋白質缺乏蛋白質和維生素A會引起角膜病變、白内障、夜盲症等眼病。應常吃瘦肉、魚類、蛋類、乳類和大豆制品。補足維生素維生素C能減弱光線對晶狀體的損害，具有防止老年性白内障形成的作用。B族維生素是參與包括視神經在内的神經細胞代謝的重要物質，有保護眼睑、結膜、球結膜和角膜的作用。缺乏或不足時，眼睛易幹澀、球結膜充血、眼睑發炎(爛眼邊)、畏光、視力模糊、視疲勞，甚至發生視神經炎症。含維生素B類豐富的食物有花生、豆類、小米、動物内髒、肉類、蛋類、魚類、米糠、豌豆等。

　　白内障要抓緊治療，嚴重導緻失明，白内障是能預防的，喝茶補充蛋白質都能預防白内障的發生，但白内障要是産生了，就需要就醫在适當的時候接受手術，白内障有複發的情況發生，所以患者要注意複查，多吃些含鋅的食物，研究表明白内障的患者鋅含量比較少。

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