鲫魚蘿蔔湯的做法是怎樣的-tft每日頭條

鲫魚蘿蔔湯的做法是怎樣的

美食更新时间:2026-02-16 09:28:35

　　說到鲫魚蘿蔔湯，可能大家比較陌生，因為蘿蔔的搭配好像從來都是肉或者是排骨等食材，而非鲫魚。其實，鲫魚蘿蔔湯不止是鮮美的食物，而且是非常非常營養的食物，對于咳嗽、消化不良的情況有非常好的作用。所以說，了解鲫魚蘿蔔湯的做法也是重要的。為此，一起來了解下鲫魚蘿蔔湯的做法是怎樣的。

　　鲫魚蘿蔔湯具有消脂化痰，潤肺止咳，消積化滞的功效，對高血脂症，化風咳痰，消化不良，痢疾等病能起到藥療作用。

　　鲫魚：鲫魚具有益氣健脾、消潤胃陰

　　制作工藝(19張)、利尿消腫、清熱解毒之功能，并有降低膽固醇的作用；用鲫魚可治療口瘡、腹水、水乳等症，常食鲫魚，可以防治高血壓、動脈硬化、冠心病，非常适合肥胖者食用。

　　白蘿蔔：白蘿蔔是老百姓餐桌上最常見的一道美食，含有豐富的維A、維C、澱粉酶、氧化酶、錳等元素。另外，所含的糖化酶素，可以分解其他食物中的緻癌物亞硝胺，從而起到抗癌作用。對于胸悶氣喘，食欲減退、咳嗽痰多等都有食療作用

　　鲫魚蘿蔔湯

　　鲫魚蘿蔔湯的做法

　　難度：配菜(中級)

　　主料：鲫魚300克、白蘿蔔200克

　　輔料：姜片、蔥花少許、油、料酒3湯勺、開水4-5碗

　　鲫魚蘿蔔湯的做法步驟

　　1. 鲫魚去掉内髒，鱗片，沖洗幹淨，注意要把魚肚中的黑色内膜(腥味很重)洗幹淨.魚肚抹點鹽，塞點蔥頭與姜片在裡面。

　　2. 蘿蔔洗淨去皮，切成粗絲。

　　3. 起鍋把油燒熱後，把鲫魚放進鍋裡，兩面略煎後，倒進三湯匙的料酒.下姜片，然後加4-5碗開水，大火煮10分鐘左右.然後把蘿蔔絲放進鍋裡同煮，煮開後，小火煮20分鐘。

　　4. 最後放鹽，灑入蔥花後熄火.即可盛起來。

　　以上就是關于鲫魚蘿蔔湯的做法是怎樣的介紹。這裡需要提醒的是，對于咳嗽、消化不良以及痢疾等不良反應或者是疾病導緻的症狀都是可以食用鲫魚蘿蔔湯的，這樣不僅能調理身體還能起到輔助治療的作用。當然，鲫魚蘿蔔湯适量吃就好。

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