媽媽的乳汁能為新生兒提供生長發育所需的一切營養，而且母乳會随着寶寶的需要不斷改變成分，是迄今為止寶寶最好的食物，含有寶寶成長所需的所有營養成分。那麼媽媽們該怎樣用母乳喂養寶寶呢？

　　1、孕期就應建立母乳喂養的信心

　　從一懷孕開始，準媽媽就應做好自然分娩和母乳喂養的準備，了解母乳喂養的好處，建立母乳喂養的信心。一個孩子和小牛、小馬一樣，會自己尋覓母親的乳頭，吸吮自己成長的乳汁，每個孕媽媽都有産生乳汁的本能。

　　在孕期，孕媽媽不應穿戴有硬托的乳罩，會影響乳房的淋巴回流，影響孕期的乳房發育；孕末期時，孕媽媽就要經常的清洗乳頭，使乳頭具有韌性，為将來哺乳做好準備。隻有有了母乳喂養的信心，才能在将來母乳喂養過程中克服困難，争取母乳喂養的成功。

　　2、正确的含接姿勢

　　新媽媽無論躺着還是坐着姿勢都要放松舒适，讓寶寶身體貼近母親，臉向着乳房，鼻子對着乳頭，下颌緊貼乳房，使孩子頭與身體呈一直線。寶寶要将嘴張的很大，下唇外翻，像個魚嘴唇，舌頭呈勺狀環繞乳房，由慢而深的吸吮，有時會有暫停，能看到吞咽動作和聽到吞咽聲音，這樣的母乳喂養時是有效的喂養，是母乳喂養成功的保證。

　　3、産後早吸吮

　　分娩後30分鐘内應該積極的開始給孩子進行産後的早吸吮，這種早吸吮有利于母乳的及時排出，刺激母親分泌乳汁。這是在醫院當中完成的，醫生護士應該不嫌麻煩的積極促使母乳喂養成功。如果醫生護士不做早吸吮，新媽媽自己應當提醒醫護人員協助完成。如果沒有早吸吮，回到休養室後應該馬上給以乳頭吸吮，這是個負責任的母親應該做的。

　　4、按需哺乳

　　隻要寶寶表現出飢餓的迹象，比如變得較清醒、或者活動增加、張嘴或尋覓時，就要哺喂母乳。如果不理嬰兒，哭是嬰兒饑餓最後的一個表現。新生兒每二十四小時應該母乳喂養8-12次，每一次都要吃飽為止，通常一邊約吃十到十五分鐘。當孩子餓了或母親乳房脹了就應喂哺。喂奶的次數和間隔時間不受限制。孩子吃奶時很費力氣的勞動，吃一會就睡着了，這沒有關系，睡着就放下，醒了再喂，母親要不厭其煩的耐心地對待孩子。

　　按需哺乳能保證嬰兒生長發育的需要，頻繁有效的吸吮能刺激泌乳素的分泌，加速産後子宮的複舊，并且預防奶脹。保證泌乳；保證孩子有足夠的乳汁，保障母乳喂養的持續。

　　5、提倡純母乳喂養

　　母乳喂養的寶寶除了有醫學上的原因外，不應該給其他食物，如喝水、葡萄糖水、配方奶等等。應該盡可能避免添加物和安撫奶嘴。如果要使用的話，也隻可以在母乳哺喂成功後才能開始。如果添加了這些食品，嬰兒對媽媽的乳汁就不感興趣，造成母乳喂養失敗。

　　6、什麼時間吃下奶食品

　　要掌握乳腺分泌的規律：一般在産後第三天開始喝湯及下奶食物；如果新媽媽身體健壯營養好、初乳分泌較多，下奶食物量相對就要減少，如果身體較差，可以早些服用，量适當增多。不宜過早喝催乳湯，會造成浪費或乳腺堵塞，過遲則會使新媽媽過于擔心，心情緊張導緻乳汁分泌減少，産生惡性循環。

　　通過以上的6大招，母乳喂養一定會成功的，作為媽媽應該為自己寶寶健康着想，克服母乳喂養所帶來的困難和不适，把更多的愛通過母乳喂養帶給孩子。

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