滋陰養顔湯的做法-tft每日頭條

滋陰養顔湯的做法

美食更新时间:2025-08-23 00:41:29

　　滋陰養顔湯這種養生的食物應該是比較受到女性朋友歡迎的吧，因為滋陰養顔湯可以讓女性朋友的容貌保持青春永駐，但是我們想要食用滋陰養顔湯這種食物最好是通過自己制作比較好，所以我們建議大家在生活中可以好好的嘗試以下内容介紹的做法，希望對于你們保持容貌有所幫助。

　　用料：

　　豬大骨1斤、猴頭菇4朵、黃芪3片、花膠2條、玉竹一撮、陳皮2小塊、幹百合10片、淮山7片、桂圓肉9顆、枸杞一撮。

　　做法：

　　1：各種配料準備齊全;

　　2：花膠加2-3片生姜清水浸泡20分鐘變軟，撈起備用;

　　3：猴頭菇清水浸泡20分鐘，擠幹水份備用;

　　4：水裡加适量料酒、生姜、八角一顆燒開，放入洗淨的豬大骨煮3分鐘，撈起沖幹血水備用;

　　5：豬骨、除枸杞外其它各種配料放入慢炖鍋裡，加開水漫過所有材料，開低檔慢炖3-6小時;

　　6：起鍋前20分鐘加枸杞，起鍋時加适量鹽調味即可。

　　貼心提示：

　　1：各種中藥配料可以在各大中藥房買到;

　　2：花膠、猴頭菇要事先清水浸泡至軟，其它中藥要用清水洗淨;

　　3：豬骨下鍋前最好加料酒、生姜、八角用開水汆燙，并洗淨血水，這樣炖出的湯汁才清亮、無血腥味;

　　4：豬大骨一斤可以用瘦肉半斤或者雞一隻代替;

　　5：慢炖的時候水漫過材料就好，不要加太多，以免影響湯的醇厚味道;

　　6：枸杞不要太早加入，否則會煮開花;

　　7：不要過早放鹽，那樣會使肉塊縮小變硬，不易燒酥，吃起來很“柴”味道差，鹽還會使肉裡含的水分很快跑出來，會加快肉類蛋白質的凝固，嚴。重影響湯的鮮美味道;

　　8：慢炖鍋長時間通電，底部會變得很熱，使用的時候最好放在瓷磚、水泥地闆上。

　　上面詳細的為我們介紹了滋陰養顔湯的制作方法，希望大家在家裡可以嘗試一下。如果你們想要讓自己的容顔更好的保持下來，那你們在生活中就要多參加運動，更好的利用一些滋陰養顔湯來保持容貌，特别是對于一些愛美的女性朋友。

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