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芋頭排骨湯的做法是什麼

美食 更新时间:2025-06-05 12:35:42

  在日常的生活當中,很多剛剛生産完後的女性朋友們,和正處于産婦的朋友們,特别适合喝一些下奶的湯補充身體的湯,最後呢最講究的就是要清淡,而且呢又有營養價值,很多身體不好的朋友們大家該喝什麼湯呢,我們來了解芋頭排骨湯的做法。

  做法

  材料

  排骨----500克

  芋頭--400克

  姜片-----二片

  蔥段----三支

  蔥末----一湯匙

  鹽-----二茶匙

  味精---0.5茶匙

  料酒----0.5湯匙

  各種各樣的芋頭排骨湯

  各種各樣的芋頭排骨湯(17張)

  步驟

  1、芋頭去皮切塊;排骨入開水中燙過撈起。

  2、鍋中注入五碗水,先加排骨、姜片、蔥段煮開後以小火焖煮約十五分鐘,撈起姜片、蔥段不要,再加入芋頭煮約十五分鐘,淋下料酒,加鹽、味精調味,灑上蔥花即可。

  3營養價值

  編輯

  芋頭的營養價值很高,富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、維生素B1、等多種營養成分。豬肉性平味甘,有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的功效。

  在文章當中了解的,這一道香濃美味好吃爽口的芋頭排骨湯的做法,味道是數一數二的好,而且是受到了大家的熱情歡迎在生活當中,大家何不快來嘗試魚頭排骨湯的做法。

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